Min vægt står også stille, øv bøv....... Kan godt forstå du synes det er skod, det synes jeg også - specielt når man holder sig til 'planen'..... Men jeg prøver lidt endnu..

Det eneste jeg har spist som jeg ikke gjorde de andre dage har været noget røget laks og pebermarkrel og drukket meget kaffe men det burde da ikke gøre den store forskel? Jeg holder ud lidt endnu men synes godt nok jeg er udfordret og negativ. .

Kan du ikke prøve at skrive herinde hvad du spiser på en dag, så er der nok nogle af de garvede som måske kan give et bud på om du kan gøre noget anderledes Håber der snart sker noget med din vægt

---

Linesn.<br />
<br />
Måske vil du overveje at skrive en dagbog herinde? Hvis du skriver deri, hvad du spiser og hvordan du motionerer osv. er det både nemmere for dig at følge din egen vej ned af vægtkurven og for andre at komme med forslag til ændringer eller løsninger.<br />
<br />
God Dukandag <br />
<br />
Vh. Rikke

---

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Laprincess den August 12, 2013, 19:07</b><br />
Jeg er simpelthen helt opgivende - jeg skal være i angrebsfasen i 7 dage - efter 5 dage havde jeg tabt de 2,6 kg jeg skulle men da jeg nåede til dag 7 (idag) så havde jeg næsten taget det hele på igen. Jeg har IKKE syndet, men er blevet mere og mere irritabel og utålelig at være sammen med for mine omgivelser. Energien er også ved at være i bund. Er der andre der har det på samme måde som mig...?</div>
</div>
<br />
Øv bøv kan god forstå dit humør.<br />
Har du spist meget salt mad,eller er du ved at skal have mens.<br />
Begge dele kan påvirke vægten.<br />
Ellers prøv som der er forslået at skrive mad ned.