Hej<br />
<br />
jeg vil meget gerne høre konkret fra nogen der har haft problemer med vægtøgning i cruisefasen da jeg kun har taget på de sidste 3 gange jeg har vejet mig og er ved at droppe ud<br />
<br />
jeg havde meget tiltro til dette da jeg startede for 10 dage siden men har kun smidt 800 gram<br />
<br />
hjælp !!
HanneHH
13/09/2012 kl. 17:08 |
Kære Tina.<br />
Jeg er også ny, efter 3 dage i angreb er jeg nu på første dag i cruise. Jeg har tilstræbt at spise meget kød og fisk, men også nydt, at det i dag blev lovligt med tomater, grønsager osv.<br /> Til mellemhapsere med mere protein end yoghurt vil jeg foreslå dig, at du koger en kylling. Så har du både til et måltid eller to, og det er nemt at spise mere eller mindre sådan lige indimellem. Med lidt yoghurt med krydderurter glider det rimelig nemt, synes jeg.<br /> Held og lykke med det, hilsen Hanne. |
|
zirikit
14/09/2012 kl. 21:13 |
Hej Tinaq.<br />
forstår godt du er fustreret, jeg tænkte på om du mon styrketræner som motion? så skal man huske at muskler vejer mere end fedt, så hvis du opbygger muskler så kan du ikke se så meget på vægten at du taber dig men så er det godt også at bruge et målebånd til at se forandringerne, men ved nu ikke om der kan være så meget udslag i muskel masse på 10 dage så du evt kan se det på vægten, PseudoHTML, UBBCode and BB Code |
|
Ninapiie
14/09/2012 kl. 21:27 
|
Vi hepper på dig :0) Go for it!!!
 INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14