Hej Ludvig og velkommen her på siden <br />
<br />
Ja det lyder ok, nu ved jeg ikke lige hvad man spiser ellers når man er vegetar men måske æg.<br />
Hvis du er god til engelsk kunne du prøve at søge på Dukan uk. for der har jeg set nogle skrive lidt om det <br />
<br />
Håber du finder ud af det og god kur til dig

Hej og velkommen til - ja du kører bare løs med fisk og mælkeprodukter og så her under attack er der opskrifter på brød, kager og andre ting du måske kan bruge<br /> http://dinslankekur.dk/opskrifter-angrebsfasen/<br /> http://dinslankekur.dk/angrebsfasen/<br />
<br />
Held og lykke og du skal nok snart få nået dit mål :D

Hvordan med æg, spiser du det?

Hej<br />
<br />
tak for jeres svar , jeg spiser ikke æg med mindre der er en meget god forklaring på, hvorfor jeg skal gøre det. Gjorde det under graviditet da jeg gik i manglen af netop protetin - her var æg nødvendigt.<br />
<br />
Jeg prøver udfra diverse opkrifter herindefra at sammensætte en fase, hvor jeg som vegetar, vil kunne være med <br />
<br />

Det vil du også sagtens kunne. Jeg tænker, at du jo er vant til at spise fisk og mælkeprodukter Så dtu bare tilrettelægger maden med det du har lyst til at spise. Kliden kan jo røres i mejeriprodukter i stedet for at bage af det :D<br />
<br />
Måske du har nogle spændende ideer med fisk, så er der sikkert flere af os der er lutter øre

Hej igen,<br />
Av av av .... Jeg savner tilbehøret til min fisk og ikke mindst grøntsagerne.<br />
Har aldrig før kun siddet med dampet torsk og hytteost - det er lidt Hvidt på en hvid tallerken.<br />
<br />
Hytteost kan bages og anvendes som pate - så imorgen bliver laksen pakket i papir med hytteost på toppen - et drys dild, laksen dryppes med lidt citron og lime og så lidt chili for smag og øget forbrænding. På toppen lægges et lag hytteost og afsted med dig i ovnen i ca 20 min. Tror det bliver godt. . Z<br />
Ungerne får i tillæg grønne bønner og smør ristede kartofler til.<br />
<br />
Må erkende at jeg er sulten - meget sulten - så nu dykker jeg i 0,1&#037; yoghurt - håber det hjælper.<br />
<br />
Glæder mig til om 2 dage hvor grøntsager igen indgår i kosten <br />
<br />
Bagte iøvrigt dukan brødet idag - uden æg - men med lidt skyr istedet for. Anvendte muffin forme - mine unger var henrykte - skal smage en i morgen.<br />
<br />
<br />