Imorgen skal jeg starte på vekselfasen og ville så bare lige høre om man skal starte med en ren kød eller en kød+grøntsags dag?<br />
<br />
Og jeg har læst mig frem til at man skal ha 1/3 grøntsager og 2/3 - Er det så sådan at hvis man spiser 200g kød så skal man ha 100g grøntsager ved siden af?<br />
<br />
Jeg går udfra at samlet set når dagen er slut så skal man ha spist hvad der svare til de 1/3 og 2/3?<br />
Eller gælder det kun ved de 3 store måltider?
Chrisycat
02/06/2013 kl. 13:12 |
Jeg startede på en PG dag den første dag i vekslefasen. Jeg vejer ikke mit kød og grønt, men passer på ikke at få for meget af det grønne
   |
|
Zafia
02/06/2013 kl. 17:30 |
Så det er nærmere som at det grønne skal fylde 1/3 af tallerkenen? Og 2/3 kød?
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14