Oprettet af Lene d. 15/09/2015 kl. 11:12

faserne? gentagelse?

Jeg har læst mig frem til at man skal være 5 dage i fase1 og 5 dage i fase2. Dermed er der gået 10 dage og du har tabt dig 5 kilo.
Hvis man ønsker at tabe mere skal man gentage 5 dage i fase 1 og 2 som skrevet øverst.

Er det rigtigt forstået?


Kent admin
Din Slankekur admin
Mijas Costa
17/09/2015 kl. 13:54
Hej Lene,

Det er en lidt alternativ (læs misforstået) udgave af kuren, som et ugeblad har lavet. De har tolket proteindagene i fase 2 som fase 1. Du skal være det antal dage i fase 1, som du får beskrevet her på siden og derefter i fase 2 indtil du har tabt de ønskede kilo. I fase 2 veksler du mellem proteindage og protein/grøntsagsdage. Her kan du tage 1/1, 2/2, 3/3 op til 5/5, så du tager lige mange dage af hver. 1/1 er normalt nemmest at følge.
Det med de 5 kg. er heller ikke helt korrekt. At love at alle taber 5 kg. på den måde, er lidt optimistisk. Vi er alle forskellige og taber os også med forskellig hastighed. Jo længere man er på kur, jo langsommere taber man sig.

Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Tekniske spørgsmål
Dukan App
14/05/2019 kl. 06:41

Dukan Faser
Kanel ?
13/05/2019 kl. 07:37

Tekniske spørgsmål
Væske
13/05/2019 kl. 07:35

Dukan Faser
Må Man man spise græskarkerne i angrebsfasen ?
05/05/2019 kl. 09:45

Tekniske spørgsmål
Madplaner
05/05/2019 kl. 09:18


Seneste kommentarer

Tekniske spørgsmål
Væske
10/06/2019 kl. 13:41

Tekniske spørgsmål
Madplaner
10/06/2019 kl. 13:38

Dukan Faser
Kanel ?
10/06/2019 kl. 13:35

Dukan Faser
Ny tilbehør til aftensmad ?
10/05/2019 kl. 08:20

Opskrifter - Dukan kuren
Ost
18/11/2018 kl. 11:21

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.