Oprettet af Lene d. 15/09/2015 kl. 11:12

faserne? gentagelse?

Jeg har læst mig frem til at man skal være 5 dage i fase1 og 5 dage i fase2. Dermed er der gået 10 dage og du har tabt dig 5 kilo.
Hvis man ønsker at tabe mere skal man gentage 5 dage i fase 1 og 2 som skrevet øverst.

Er det rigtigt forstået?


Kent admin
Din Slankekur admin
Mijas Costa
17/09/2015 kl. 13:54
Hej Lene,

Det er en lidt alternativ (læs misforstået) udgave af kuren, som et ugeblad har lavet. De har tolket proteindagene i fase 2 som fase 1. Du skal være det antal dage i fase 1, som du får beskrevet her på siden og derefter i fase 2 indtil du har tabt de ønskede kilo. I fase 2 veksler du mellem proteindage og protein/grøntsagsdage. Her kan du tage 1/1, 2/2, 3/3 op til 5/5, så du tager lige mange dage af hver. 1/1 er normalt nemmest at følge.
Det med de 5 kg. er heller ikke helt korrekt. At love at alle taber 5 kg. på den måde, er lidt optimistisk. Vi er alle forskellige og taber os også med forskellig hastighed. Jo længere man er på kur, jo langsommere taber man sig.

Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.