Din Slankekur

Oprettet af kim naja anette heinz d. 01/02/2014 kl. 18:20

Fedtmåltid gik galt! Hvad skal jeg nu gør?

Hej alle,

igår fik jeg mit første fedtmåltid. Men jeg kom desværre til at spise alt for meget af det hele specielt gik det galt med desserten, og efterfølgende skulle der da lige spises noget mere chokolade og is. i dag er jeg plaget af dårlig samvittighed, og er i tvivle om hvordan jeg skal fortsætte kuren. Skal jeg fortsætte hvor jeg slap, eller skal jeg starte forfra?

jeg tuer ikke stille mig på vægten, da jeg er så bange for resultatet af denne her voldsom overspisning. Nogen der har gode råd? Eller selv prøvede at fald i?

 

givlos 02/02/2014 kl. 06:33	Bare fortsæt hvor du slap. Det sker for mange at man falder i. Af egen bitter erfaring kan jeg sige at det ikke er sikkert at vægten er gået op, den her gang.
kim naja anette heinz 02/02/2014 kl. 07:31	Tusind tak for dit svar. Jeg fortsætter med stærker vilje denne her gang
Nanna 02/02/2014 kl. 13:35	Vi er jo kun mennesker Kim og vi blev skabt til, at blive ledt i fristelse... Hvis det går galt så NYD det sålænge det varer, ellers er det bare endnu ærgeligere. Nu er det bare op på hesten, hvor du faldt af og tilbage på sporet. Om en uge har du sikkert nulstillet problemet. Start 77 kg - Delmål 72 kg - Slutmål 67 kg
kim naja anette heinz 02/02/2014 kl. 15:23	Hej nanna, ja det har du ret i. Jeg blev bare så skuffet over mig selv. Det var et kæmpe nederlag for mig må jeg indrømme. Jeg starter fra hvor jeg slap, og giver den ekstra fas til træning.
redlef 03/02/2014 kl. 14:06	Bare fortsæt som om intet var hændt. Det du har taget på er væk i løbet af få dage, hvis det kun er et måltid du er gået amok. Er det en hel weekend tager det sikkert en lille uge inden du er der hvor uheldet skete.
lucky 04/02/2014 kl. 07:15	Hej Man skal lige lærer at styre sit festmåltid og tror det første er det sværeste,så næste gang er du forberedt på det kan gå galt,så ved du hvad du skal gøre for at undgå det.Du kan evt.tage 2 rp dage i ugensløb.
Christel 04/02/2014 kl. 09:01	Jeg tror det er sket for os alle. Jeg kom til at spise tre desserter, havde så glemt at jeg havde fået den ene (Tivoli). Man tager måske 2 kg på, men det kommer jo af i løbet af ugen, så du er sikkert kommet af med det inden næste festmåltid.