Din Slankekur

Oprettet af Chrisycat d. 27/04/2013 kl. 12:22

Fest - hvad gør jeg?

Hejsa Jeg skal til fest hos nogle venner idag og jeg har PP dag og jeg kører 1-1. Jeg tænker at jeg vil forsøge at spise godt inden vi skal afsted, for at undgå de værste fristelser og kun spise lidt. Det bliver nok svært ikke at spise noget grønt. Jeg tænker at drikke lidt vin og Fanta zero med vodka i små mængder, men så er jeg da lidt festlig. Er med på, at jeg i morgen skal ud og bevæge mig. Men fortsætter jeg så bare med en PG dag i morgen som efter min plan eller hvad vil i råde mig til?

CharlieKH 27/04/2013 kl. 13:34	Mit råd er at du tager en PG dag i dag - der er som regel altid salat når man skal i byen, så får du også lidt på tallerkenen. Jeg får mine PP og PG dage til at passe efter om jeg skal i byen eller ej. Jeg kører ikke slavisk 1-1, 2-2 osv (har et Excel ark hvor jeg skriver i om det er PG eller RP dage - bare det går op, med halvt af hver type). Det har fungeret fint for mig - det giver frihed. Hellere en grøntsags dag for meget end at drikke alkohol - desværre God fest
Chrisycat 27/04/2013 kl. 13:41	Jeg ved godt at alkohol er rigtigt skidt, men har også besluttet mig for, at den ene gang eller 4 Hvor jeg er inviteret til fest, vil jeg give mig selv lov til at nyde lidt alkohol og så må jeg betale prisen for det, ved at kuren så måske varer en måned mere. Var bare i tvivl om hvad der var klogest hed hensyn til PP og PG dage.
cassandra 27/04/2013 kl. 20:10	Hej CharlieK. Hvad mener i med PP og Pg dage. Er ny her, og sidder og læser jeres indlæg for og lære af jeres erfaringer.
CharlieKH 28/04/2013 kl. 11:19	Har slået op i Dukan bogen, så jeg får det forklaret rigtigt <br /> Vekselfasen: I denne fase skal du veksle mellem to diæter: en diæt med proteiner og grøntsager (P+G) og en ren proteindiæt (RP). Du skal veksle mellem disse to diæter indtil den fastsatte vægt er nået. Dukan egen statestik viste at vægttabet var det samme på en måned om man kørte 1-1 eller 5-5. Det afgørende argument er at risikoen for at blive træt af diæten på langt sigt bliver større med femdagsrytmen end med endagsrytmen.
Vibeke1965 28/04/2013 kl. 11:22	pp og pv er de engelske betegnelser pure protein og protein vegetables.<br /> <br /> Os der startede før Ude og hjemme for alvor kom på banen bruger ofte de engelske betegnelser <br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg