Hej <br />
<br />
Flot vægttab <br />
<br />
Nu er du så heldig, at du kender menuen på forhånd, men der er intet af menuen, som du må spise. Mange tager selv mad med mens andre oplever, at der ikke er så stor tolerence i deres familie for at man er på specialkost. Jeg plejer at ringe i forvejen og forhøre mig om menuen og hvis jeg ikke må spise noget af maden, tager jeg noget med selv ellers vælger jeg de ting fra menuen, som jeg godt må spise. Min familie er ikke særlig tolerante overfor min måde at spise på, men jeg gør det for min egen skyld, ikke for deres, så det er jeg helt indforstået med.<br />
Du kan jo også vælge at spise og drikke det, der bliver serveret som et bevidst valg og så tage nogle ekstra proteindage bagefter.<br />
<br />
Rigtig god fest, når du når så langt

---

Det er altid svært hvad man lige skal vælge når man er inviteret til fest. Jeg har været inviteret ud en hel del gange under kuren og jeg har valgt at det ikke var smart at synde alle de gange, men det er jo en smags sag. Tit har der været kød og grønt og så har jeg bare spist det og undgået alkohol. Det har også betydning for mig, hvem der inviterer og om det er et sted hvor det er ok at medbringe mad. Så jeg syntes det er svært at give dig et entydigt svar

---

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra rikken den September 5, 2013, 09:27</b><br />
Hej <br />
Flot vægttab <br />
Nu er du så heldig, at du kender menuen på forhånd, men der er intet af menuen, som du må spise. Mange tager selv mad med mens andre oplever, at der ikke er så stor tolerence i deres familie for at man er på specialkost. Jeg plejer at ringe i forvejen og forhøre mig om menuen og hvis jeg ikke må spise noget af maden, tager jeg noget med selv ellers vælger jeg de ting fra menuen, som jeg godt må spise. Min familie er ikke særlig tolerante overfor min måde at spise på, men jeg gør det for min egen skyld, ikke for deres, så det er jeg helt indforstået med.<br />
Du kan jo også vælge at spise og drikke det, der bliver serveret som et bevidst valg og så tage nogle ekstra proteindage bagefter.<br />
Rigtig god fest, når du når så langt </div>
</div>
<br />
Hej<br />
Læser lige du skriver at hvis man 'synder' kan man tage et par ekstra proteindage bagefter.<br />
Skal nemlig afsted på lørdag. Og det er helt fint for kuren man lige tager ekstra proteindage?!<br />
På forhånd tak

Hej<br />
Det er ikke helt efter kuren at tage ekstra proteindage, men der er mange af os, der gør det. Det må ikke forståes som at man kan give den gas hver weekend og så spise proteiner ugen igennem, det vil jeg bestemt fraråde. Proteiner hjælper med at trække den væske ud af kroppen, som ophobes af kulhydrater, fedt og alkohol. Jeg vil også fraråde, at man tager til fest og så vejer sig dagen efter, for det kan virke demotiverende at vægten er steget med x antal kilo/gram og ikke nødvendigvis et udtryk for, at man har kommet sig.<br />
<br />
Det bedste er bestemt at følge kuren 100&#037; , men er man i en situation, hvor man har valgt at fravige kuren af den ene eller anden årsag, kan de ekstra proteindage være en strategi for at komme tilbage på sporet med det samme igen.<br />
<br />
Vh. Rikke

---

Jeg har besluttet, at livet er for kort til ikke at nyde en god festmiddag ind i mellem.....har lige været til bryllup, hvor jeg spiste, hvad der blev serveret og drak 3 halve glas vin......dagen efter havde jeg taget 200 gram på ....så må det tage den tid, det tager.

Det er også mere mine tanker der fortæller mig at så ryger det hele på jorden... Men det er nok overdramarisering kan jeg høre

Kaere Holmdamgaard.<br />
Jeg plejer at gaa paa kompromis. Nu ved jeg ikke hvilke kredse du gaar I, men da jeg selv naermer mig 50, ved jeg, at de fleste fester ikke er suppe, steg og is. I "min" alder er der masser af salat og rent koed. Jeg har absolut ingen problemer med at gaa til fest og spise naesten rigtigt....forstaat paa den made, at jeg jo ikke altid ved om koedet er stegt I ovnen eller I friture, paa forhaand. Jeg er eter 6 mdt. traenet I at skanne ethvert menukort eller buffet. Der er altid noget som man kan spise sig maet I. Jeg fylder tallerknen med koed og groensager og skraber koedet saa godt jeg kan. Og ved du hvad....det virker. Ingen er "mistaenkelig" og jeg har alligevel tabt mig. Jeg laeder alt hvad der ligner kulhydrater vaere. Jeg er ogsaa saa heldig st jeg ikke er til desserter. Jeg "Snyder" dog sltid med et enkelt glas vin som holder hel aftenen.....min undskyldning....jeg skal koere hjem!<br />
<br />
Rigtig god fest.

Kaere Holmdamgaard.<br />
Jeg plejer at gaa paa kompromis. Nu ved jeg ikke hvilke kredse du gaar I, men da jeg selv naermer mig 50, ved jeg, at de fleste fester ikke er suppe, steg og is. I "min" alder er der masser af salat og rent koed. Jeg har absolut ingen problemer med at gaa til fest og spise naesten rigtigt....forstaat paa den made, at jeg jo ikke altid ved om koedet er stegt I ovnen eller I friture, paa forhaand. Jeg er eter 6 mdt. traenet I at skanne ethvert menukort eller buffet. Der er altid noget som man kan spise sig maet I. Jeg fylder tallerknen med koed og groensager og skraber koedet saa godt jeg kan. Og ved du hvad....det virker. Ingen er "mistaenkelig" og jeg har alligevel tabt mig. Jeg laeder alt hvad der ligner kulhydrater vaere. Jeg er ogsaa saa heldig st jeg ikke er til desserter. Jeg "Snyder" dog sltid med et enkelt glas vin som holder hel aftenen.....min undskyldning....jeg skal koere hjem!<br />
<br />
Rigtig god fest.

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra rikken den September 5, 2013, 18:44</b><br />
Hej<br />
Det er ikke helt efter kuren at tage ekstra proteindage, men der er mange af os, der gør det. Det må ikke forståes som at man kan give den gas hver weekend og så spise proteiner ugen igennem, det vil jeg bestemt fraråde. Proteiner hjælper med at trække den væske ud af kroppen, som ophobes af kulhydrater, fedt og alkohol. Jeg vil også fraråde, at man tager til fest og så vejer sig dagen efter, for det kan virke demotiverende at vægten er steget med x antal kilo/gram og ikke nødvendigvis et udtryk for, at man har kommet sig.<br />
Det bedste er bestemt at følge kuren 100&#037; , men er man i en situation, hvor man har valgt at fravige kuren af den ene eller anden årsag, kan de ekstra proteindage være en strategi for at komme tilbage på sporet med det samme igen.<br />
Vh. Rikke</div>
</div>
<br />
Tak Rikke, lyder godt med det du skriver.<br />
Og netop fint der er forskellige holdninger til det.<br />
Jeg tager ril fest på lørdag, tager er par drinks og 3 proteindage bagefter (kører normalt 1+1) så ser vi hvordan det går!<br />
Tak

Det er familiefest... Men casual jeg ved allerede menuen og der er intet jeg må spise ;( jeg vil snakke med min svigermor om det. Tak for råd