Jeg har lige læst lidt på lektien: mister Dukan siger ang. festmåltid: At proppe sig med mad til kvalmegrænsen er udslag for alvorlig ubalance. Og selv om du vender tilbage til konsolideringsfasen dagen efter, er rytmen alligevel gået tabt, og dermed også håbet om en senere stabilisering.<br />
Avs for en dødsdom, når man spiser lidt for meget ved et festmåltid.<br />
Og hvad gør man så, hvis man "har en ubalance"? Det har mange af os vel. Og det er årsagen til at vi startede på kur?<br />
<br />
Men jeg har læst på hans defination af festmåltid igen, og jeg forstår det sådan, at man godt må tage en ordentlig portion mad, men ikke genopfylde. Og det er en tre-retters menu. Og nu har jeg forstået alvoren.<br />
Måske bliver det for mit vedkommende i stedet to boller til eftermiddag, ingen forret, stor portion lækker mad, stor portion dessert. Og så stopper festen ca. der.<br />
Lyder det ikke rimeligt?<br />