Oprettet af piaeva d. 11/09/2015 kl. 11:10

firtness dk

i angrebfasen.. er kredsløbtræning i center 45 min ok ? hverandagen dag?


Kent admin
Din Slankekur admin
Mijas Costa
17/09/2015 kl. 14:14
Hvis du normalt dyrker motion er det fint, men normalt rådes du til ikke at dyrke for intens motion i angrebsfasen, da du får meget få kulhydrater. Nu ved jeg ikke om det er meget intens motion eller om det er stille og roligt, når du dyrker kredsløbstræning. Men lyt til din krop.
Du bør dyrke motion hver dag. En gåtur på 30 min. er fint.
Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Bønner
12/04/2019 kl. 09:21

Opskrifter - Dukan kuren
Ost
12/11/2018 kl. 06:24

Dukan Slankekur - Generelt
Butternut squash
18/10/2018 kl. 12:01

Dukan Slankekur - Generelt
Forstoppelse
25/09/2018 kl. 12:09

Opskrifter - Dukan kuren
Salat med spidskål og hytteost.
05/09/2018 kl. 15:43


Seneste kommentarer

Opskrifter - Dukan kuren
Ost
18/11/2018 kl. 11:21

Dukan Slankekur - Generelt
Butternut squash
19/10/2018 kl. 09:33

Dukan Slankekur - Generelt
Forstoppelse
27/09/2018 kl. 10:36

Dukan Slankekur - Generelt
Mængde mad
08/09/2018 kl. 21:04

Dukan Faser
Vaniljeskyr
06/09/2018 kl. 14:46

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.