Oprettet af B.S d. 13/12/2013 kl. 13:52

flæskesteg og kaviar!

Hejsa!

Jeg mangler svar på nogle ting om man må spise dem!

Må man spise kaviar??

 

Og hvad med steg? Ribbensteg, flæskesteg osv? Og hvis man skal have kød (roastbeef, bøffer, culottesteg osc.) Hvad skal man gå efter i max fedtprocent der??

Jeg starter på kuren efter nytår og jeg er SÅ klar!!!


Vibeke1965

13/12/2013 kl. 14:07
Hej med dig

Kaviar er helt fint.

Altså, når du kigger på tilladt og tolereret så er svinekød ikke tilladt.

Når det er sagt, så tror jeg de fleste herinde har spist svinekød under processen, og stadig tabt sig - hvis du vælger de magre udskæringer så går det nok - dvs ingen ribbensteg men ok med nakkekam - skær fedtet væk og ingen svær.

Kød generelt max 10% fedt

Så må vi følges ad - jeg har været i gang længe, men har desværre haft udfald det seneste halve års tid, så har taget næsten det hele på igen, men jeg er også klar fra nytår.

 
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
lucky

13/12/2013 kl. 16:08
Max fedt % er 10 men helst under,jeg vil vælge svinekam den er mere mager end nakkekam.

Ønsker dig god opstart
B.S

13/12/2013 kl. 16:26
117645
Hej med dig Kaviar er helt fint. Altså, når du kigger på tilladt og tolereret så er svinekød ikke tilladt. Når det er sagt, så tror jeg de fleste herinde har spist svinekød under processen, og stadig tabt sig – hvis du vælger de magre udskæringer så går det nok – dvs ingen ribbensteg men ok med nakkekam – skær fedtet væk og ingen svær. Kød generelt max 10% fedt Så må vi følges ad – jeg har været i gang længe, men har desværre haft udfald det seneste halve års tid, så har taget næsten det hele på igen, men jeg er også klar fra nytår. <img alt="" src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif" width="21" height="21" />


&nbsp;

Det er en aftale! Vi må holde hinanden i ørene så
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Tekniske spørgsmål
Dukan App
14/05/2019 kl. 06:41

Dukan Faser
Kanel ?
13/05/2019 kl. 07:37

Tekniske spørgsmål
Væske
13/05/2019 kl. 07:35

Dukan Faser
Må Man man spise græskarkerne i angrebsfasen ?
05/05/2019 kl. 09:45

Tekniske spørgsmål
Madplaner
05/05/2019 kl. 09:18


Seneste kommentarer

Tekniske spørgsmål
Væske
10/06/2019 kl. 13:41

Tekniske spørgsmål
Madplaner
10/06/2019 kl. 13:38

Dukan Faser
Kanel ?
10/06/2019 kl. 13:35

Dukan Faser
Ny tilbehør til aftensmad ?
10/05/2019 kl. 08:20

Opskrifter - Dukan kuren
Ost
18/11/2018 kl. 11:21

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.