Hejsa<br />
Så har jeg været i gang med Dukankur kuren i 4 dage, og efter de første tre var der røget 2,4 kg!<br />
Jeg skal nu starte på vekselfasen, og kan læse i bogen at ved lettere overvægt anbefaler hr Dukan at man holder to faste PP dage (mandag og torsdag) og at resten ellers er pg dage. Er der nogen der har erfaring med den opdeling??<br />
<br />
<br />
Mvh solbro<br />
Vibeke1965
28/05/2013 kl. 08:10 |
Hej med dig og velkommen til.<br />
<br /> Desværre skal jeg af med MANGE kilo, så har ingen erfaringer med den fordeling du skriver om.<br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
Mulle021075
10/06/2013 kl. 15:14 |
Hej Har ikke så meget erfaring, da jeg lige er startet op, men har valgt 2 PP dage og 5 PG dage, da jeg har en del appelsinhud, og han anbefalder denne løsning til dette (side 97)
|
|
mig
10/06/2013 kl. 21:54 |
Hej og velkommen til
<br /><br /> Hmmm tror faktisk ikke jeg har læst om nogle her som har prøvet det men vi vil da rigtig gerne høre hvordan det går så vi kan bruge af din/ jeres erfaring <br /><br /> Held og lykke <br />Rita |
|
solbro
18/06/2013 kl. 16:52 |
Hej igen.<br />
Det går rigtig godt med at have proteindage mandag og torsdag. Har tabt mig i alt 5 kg på på Dukan diæten, så jeg er meget tilfreds med den fordeling! |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14