På 10 dage skal du have lige mange af hver. Så er det vidst ligemeget hvordan du gør det

jeg mener at ha læst man skal fordele det ens.

Det her er hvad de svare nogle på den official Dukan Uk side.<br />
Og det jeg får ud af det er at man skal køre eks 1x1 2x2 osv op til 5x5. så nej man må ikke dele dem sådan lidt "rodet"<br />
<br />
marianafoley : I am not sure what to do anymore, I have been fluctuating between 71-70 kg for weeks and haven't been able to continue loosing weight. Could I have some advice as to what I can do to change this? I even incorporated extra protein days this week and am still at the same weight.<br />
<br />
jemma : Hi marianafoley! Can you please tell me if you have recently felt constipated? Don't abuse from extra PP days as your body can get used to and won't react to it any more. I recommend you to leave aside the tolerated foods for a couple of days to speed up your weight loss. Have a nice day!<br />
<br />
siskoferide : Can I eat PV on two consecutive days during cruise period? Should I eat PP for two days to balance the diet?<br />
<br />
jemma : Hi siskoferide! Why do you want to modify your alternation? You have to follow seriously your daily instructions to avoid any offset. If you want to be in a 2/2 alternation it is possible but it won't speed up your weight loss. Have a nice day!<br />

Nu blander jeg mig lige midt i det hele og det har overhovedet intet med ovenstående at gøre:O) Håber I tilgiver.. Hvordan opretter man overhovedet en post? Hvis der er noget man vil spørge om? Jeg vil gerne spørge; hvordan laver man den der "vægtlineal", som du har "mig"? Jeg har sikkert også 100 andre spørgsmål hen ad vejen, men ved jo som sagt ikke hvordan man poster.. hihi.. God dag til jer alle..

Hej og velkommen tjon <br />
<br />
Du er tilgivet man går ind i eks. dagbog eller under den kategori hvor man nu vil skrive noget, der trykker man så på Nyt emne Abonnér Husk din overskrift skal beskriv kort dit emne.<br />
<br />
Vægtlineal= lilyslim finder du en video om her http://dinslankekur.dk/faq-teknisk/<br />
<br />
Rigtig god dag til dig også <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />

okay tror bare jeg holder mig til 2*2 så , det er bare tit hvor jeg tror det kan blive lidt bøvlet med en ren pp dag, hvis man nu fx. skal hjem til nogen og spise eller har lange dage i skolen så er det bare nemmere hvis man kan tilpasse de dage med pg.<br />
<br />
men mange tak for jeres svar !

Undskyld igen.. Man skulle ikke tro mit arb. består i at sidde foran en comp. hele dagen..;O) Hvor finder man så "dagbog"??

Hej, og velkommen til <br />
<br />
Brug faneblad "FORUM", så finder du alle hovedmenupunkterne, et af dem er "dagbog" <br />
<br />
God fornøjelse og god kur.<br />

Louise tror nu heller ikke der sker noget ved det hvis det kun er engang imellem <br />
<br />

hehe okay, det er rart at vide !