Jeg har overstået 2 dage i angrebsfasen og er nu på min første dag i vekselfasen.<br />
Syntes selv det går godt og er ikke sulten <br />
Men efter kun få dage så mangler jeg ideer til mellemmåltider.<br />
Idag har jeg fx spist kyllingefrikadeller kl 10 og de smagte godt men kl 10... Uhhh jeg får helt kvalme igen.<br />
<br />
Morgenmad:<br />
3 dl cheasy vanilie<br />
<br />
Mellemmåltid:<br />
3 kyllingefrikadeller med masser af dip græsk yoghurt med krydderurter og hvidløg.<br />
<br />
Middagsmad:<br />
Grillet laks<br />
Spidskål<br />
Radiusser<br />
<br />
Eftermiddag<br />
3 dl cheasy vanilie<br />
(glemte at spise min Dukan bolle med rullepølse så det må blive natmaden <br />
<br />
Aftensmad<br />
Bøf med spejlæg<br />
Og masser af grøntsager jubbiiii<br />
<br />
Jeg er ikke nervøs for de dage med grøntsager men kan slet ikke finde ud af hvad jeg skal tage til tilbehør eller snack når jeg ikke må spise grønt. Bryder mig ikke om at spise kød eneste.<br />
Gode ideer modtages med glæde.<br />
<br />
<br />