Nu går jeg formentlig inden længe i fase 3. Jeg planlægger at holde vægten, men ville ikke klage, hvis jeg taber lidt mere. Jeg vil dog gerne træne så jeg bliver lidt opstrammet, hvilket formentlig vil betyde vægttab i form af fedt, med udskiftning af muskler. Men konsolideringsfasen er jo til for at holde vægten stabil, for at man ikke tager på igen.<br />
Skal fasen så forlænges, hvis man taber sig i denne periode?
|
"Anonym"
12/11/2012 kl. 16:43 |
Jeg läste et andet sted, at hvis du stadig har planer om at tabe dig, saa skal du forlänge fase to, indtil du har den vägt du gerne vil have.<br />
<br /> Husk paa at muskler vejer mere end fedt 
|
mig
13/11/2012 kl. 00:27 |
Jeg tror hvis jeg tabte mig i fase 3 ville jeg forlænge den
|
|
Christel
14/11/2012 kl. 00:41 |
Tak for jeres svar, men det virker til at nogen taber sig, lige når de går i fase 3. Men så vil jeg overveje at forlænge, hvis det skulle lykkes mig at smide et par ekstra kg i den periode.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14