Øv øv, jeg er lidt nede.. Fredag til lørdag tabte jeg 500 g og igen lørdag til søndag. Var helt oppe og køre. Havde spist normalt og trænet normalt. Så Søndag til mandag fik jeg en nedtur - 800 g taget på. Mandag til i dag tabte jeg heldigvis 200 g. Men Ihh nu manglede jeg kun 100 g for at være ramt 10 kg, men så tager man 800 g på
Har i andet prøvet så megen vægttab for så at tage det på igen uden nogen ændring i kost og træning?
Vibeke1965
11/06/2013 kl. 08:49 |
Hej du - rolig nu - kig lige på hvad vægten ændrer sig med over en uge - ??<br />
<br /> Jeg tror det er meget få, der KUN oplever tab, hvis de vejer sig hver dag - så hvis du vejer dig hver dag, må du være forberedt på at vægten svinger både op og ned.<br /> <br /> Og såvidt jeg kan se har du i snit tabt næsten 1,5 kg om ugen, så du skal være glad og tilfreds  <br /><br /> Og hvis du overholder kuren tager du IKKE det hele på igen.<br /> <br /> Op med humøret og lad så vægten stå i en uges tid. :P Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
admin_kent
11/06/2013 kl. 12:57 |
Som Vibeke skriver, så er det bedst ikke at veje sig hver dag, hvis det påvirker motivationen, når vægten stiger. Det er umuligt, at opleve et tab hver dag i hele forløbet.<br />
Så hellere veje sig en gang om ugen. |
|
mig
11/06/2013 kl. 21:48 |
Ja jeg kan kun give de andre ret, giv ikke op for de skal nok komme af
og tillykke med det super flotte tab du har haft til nu <br /><br /> Ved godt det er øv når vægten ikke vil som man gerne vil have det men tro mig det skal nok komme af igen <br /><br /> Hep hep <br /><br /> Knus Rita |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14