Jeg er så en af dem, der er blevet "kastet" ind i favnen på Dukankuren igennem Ude og Hjemme - de har haft de der små hæfter påhængt deres blad, og det er via. dem jeg har fået "smag" for dukankuren. Men..... men.... men......, jeg synes jo lidt der er tvetydige oplysninger kontra dem der er her på siden? I hæftet står der at man gerne i ny og næ må spise noget chokolade, men at man selvfølgelig ikke skal overspise?!<br />
Jeg har en enormt sød tand og har svært ved at finde en løsning på dette uden at det vælter hele mit program - er det virkelig så "farligt" at tage et stykke chokolade...... også når det er sukkerfrit? Jeg er godt klar over at man så skal være obs på cacaoindholdet, men når nu hæftet siger man godt må......... og i her inde siger det er forbudt.......... UHHHH....., JEG ER FORVIRRET!!!!!!<br />
Aladdinscookie
27/09/2012 kl. 10:29 |
http://dinslankekur.dk/dukan-kuren-med-ude-og-hjemme-vs-dukan-kuren/ - læs mere her.<br />
<br /> Chokolade er ikke tilladt på dukankuren. Det er derimod fedtfattig og sukkerfri kakaopulver som en tolereret varer fra fase 2. |
Aladdinscookie
27/09/2012 kl. 10:29 |
Ude og Hjemme har været yderst kreativ når de har beskrevet dukankuren. Deres er ikke tro mod den rigtige kur.
|
Frejne
27/09/2012 kl. 10:34 |
Der hvor forvirringen så også lige træder ind er, at jeg siden i mandags har haft lavet opskrifter fra hæfterne og her inde og i mandags sagde vægten 78,8 - her til morgen sagde den 77, og jeg har altså "syndet" som i nok vil sige, for har spist marsbar.
|
matmik
28/09/2012 kl. 23:38 |
Den virker fint fra ude og hjemme, synes bare den rigtige her er nemmere, man må mere, bage brød fx.<br />
Mindes nu ikke chokolade er tilladt i hæfterne, tror du læser forkert, det er tilladt engang imellem når slutvægt er nået... |
Svend Dellepude
29/09/2012 kl. 20:36 |
Jeg har også en stor svaghed for chokolade <br />
Under kuren har jeg stillet chokoladetrangen ved hjælp af Mathilde Kakaomælk 0,4% uden tilsat sukker. Samt ISIS chokomousse. Og chokoladetrøflerne, som der er opskrift på herinde.<br /> <br /> Mars-barer og andre almindelige chokoladeprodukter er absolut no-go. De indeholder alt for meget fedt og kulhydrater. |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14