det er bare så godt hehe dejligt din hund spiser frugt <br />
<br />
Ja det er altså et luksus problem hehe håber du finder en løsning på det "store" problem <br />
<br />
I lige måde til dig

Når jeg har holdt ferie, har jeg "leget fase 3", og der nød jeg min frugt som milkshake. Blendet jordbær og mælk og SØD og lidt vanlijeessens. Der bliver meget milkshake ud af det. Det er nok det jeg ofte vil bruge min frugt til.

Vi har et lille bitte Ingrid Marie træ i haven, og nu er æblerne høstet, så er det jo herligt at der også må nydes 1 æble om dagen af disse skønne æbler

Uha, hvor jeg savner frugt, men det må lige vente 11 kg mere

Jeg savner virkelig også frugt med det må også lige vente til om 18 kg <br />
<br />
Så nyd lige lidt for mig også

@mig ja hun har lidt sære ting hun spiser <br />
@christel lyder som en god plan,peronligt er jeg ikke til milkshake <br />
@susabri det er også et godt æble og nemt når man har det i haven.<br />
@morlaila før du får set dig om så er det din tur i frugtskålen <br />
@Nova,det vil jeg så gøre men kan godt forstå dig og måske lidt unfair at skrive om,meeen sådan er det

Wuhuu to kilo igen og så må jeg også spise frugt. Og rugbrød :D kan ikke vente <i></i>

Det jo snart kan godt forstå du glæder dig...

Syntes bestemt ikke det er unfair at skrive om, du har jo skrevet klart og tydeligt i emnet, at denne tråd handler om frugt, så hvis man ikke kan klare at læse om det fordi man ikke må få det endnu, så må man lade være med at læse denne tråd <br />
<br />
Men frugt, juice og usødet frugtsaft er nok nogle af de ting jeg savner aller mest her i fase 2, men så må jeg jo bare hænge endnu mere i så jeg hurtigt kommer i fase 3 og kan få frugt <br />
<br />
Håber at alle Jer som er kommet i fase 3, skriver en masse gode tråde, så alle os som ikke er der endnu, kan lære af dem og gå fase 3 mere trygt og velinformeret i møde, for som det er lige nu syntes jeg at langt de flest af trådene handeler om fase 2

Det har du ret i <br />
Jeg prøver at skrive om min fase 3 men den er jo ret ny,og da der ikke er så mange endnu i den fase ja så er det jo klart fase 2 der skrives om,men der er jo snart mange tæt på og det er dejligt med indput der fra.

uuh ja, og jeg tænker straks at det lækre æble kunne laves om til noget æblegrød og nydes på en dukan pandekage med kanel gnæk gnæk. nåh, 3 uger mere og så må jeg også. Men ærligt, så har jeg faktisk ikke savnet frugten. Det har nærmest været en lettelse ikke at skulle have dårlig samvittighed over ikke at følge kostrådene, fordi jeg er en skovl til det med frugt

Efter at ha læst lidt i bogen så står æbler øverst på listen da de har et højt indhold af pektin der hjælper med at holde den slanke linje (s.115-116)så kommer jordbær,hindbær,melon.<br />
grapefrugt,kiwi,fersken,pære osv.<br />

Uuuuhhhh hvor jeg glæder mig til frugten!!!! Tror jeg vil prøve at lave en æblekage Riste havreklid på panden med sød og kanel... Drysse over æblegrøden, og så piske min skummetmælk til "flødeskum" Vupti.... Det bliver min fase 3 festkage

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

lyder som en god plan,men hvis du spiser den til et fest måltid så kan du vælge mormorudgaven og samtidige få et stykke frugt.

Ninapiie, jeg har tænkt på det samme. Men ellers brug en let græsk joghurt, som i den opskrift fra vægtkonsulenterne. Mmm .. bliver dejligt, når man må få frugt (læs: i morgen).<br />