Din Slankekur

Oprettet af Jane Krebs d. 18/08/2015 kl. 11:37

Grupper med madvarer

hej, jeg har netop meldt mig til denne kur, jeg er lidt forvirret, hvilken gruppe hører jeg under i fase 1? jeg vil tabe 7 kg ! må man selv vælge gruppe og så holde sig inden for den eller veksle mellem grupperne?

Venlig hilsen

Jane Krebs

Mia Petersen 18/08/2015 kl. 20:41	Hej Jane, velkommen til. Fase 1 er angrebsfasen, hvor du må være i 5-7 dage. Her spiser du kun proteiner. Under hver opskrift vises der, hvilken fase den er tilladt i. Efter angrebsfasen når du til vekselfasen - fase 2. Her må du begynde at spise grøntsager. Derefter kommer fase 3 og 4. (Læs evt. nærmere under "faserne" Nej, du må ikke hoppe og springe i faserne, det er meget vigtigt du overholder reglerne, da eksempelvis fase 1 er rimelig hård ved kroppen. Held og lykke med kuren.
Michael Overgaard 20/08/2015 kl. 08:32	Mia det var ikke det Jane mente Under jeres faser her på siden er der under fase 1 en opstilling af forskellige grupper med forskellige madvarer under. Må man tage fra alle grupper eller skal man vælge en?
Mia Petersen 20/08/2015 kl. 11:17	Nå for søren, tak for det Michael. Ja, I må spise alt hvad I kan se under de forskelige kategorier, og så meget I vil, bare så længe de er under de fase I befinder jer i.