er der en grænse for hvor meget havreklid man må få om dagen?? de 1½ spiseskefuld er det max, minimum eller er det hverken mere eller mindre?<br />
<br />
Jeg spiser nemlig Cheasy Yoghurt 0,1% med vaniljesmag, hvor der ikke er sukker i, men sødemiddel... og så dryser jeg ellers en god slat klid på det og rører det rundt...
traijne
15/06/2012 kl. 10:11 |
Ja det kunne jeg også godt tænke mig at vide, da jeg nogen dage har fået mere end 1,5 spsk.
|
|
mig
15/06/2012 kl. 10:13 |
Hej og tillykke med jeres vægttab
 <br /><br /> I fase 2 må i få hver 2 spsk havreklid om dagen, op til 3 hvis i har problemer med maven. det er ikke godt at spise mere som du kan se på næringsindholdet vil i få alt for mange KJ <br /><br /> Havreklid:<br /> Næringsværdi/100g:<br /> Energi: 1420 kJ<br /> Protein: 14,0 g<br /> Kulhydrater: 52,0 g<br /> heraf sukkerarter: -<br /> Fedt:8,0 g<br /> heraf mættede fedtsyrer: 1,50 g<br /> Kostfiber: 15,0 g<br /> Natrium: - |
|
traijne
15/06/2012 kl. 10:25 |
Så det er kun i forhold til at man får for mange kj? Maven går ikke i stå af for meget? Tak for svaret
|
|
mig
15/06/2012 kl. 12:55 |
hmmm tror jeg ikke den gør men ved det ikke lige for jeg har kun spist det jeg må af det
|
|
skovchristensen
15/06/2012 kl. 20:40 |
Synes bare det er svært kun at få det tilladte da alle de opskrifter jeg har er med havreklid.
|
|
mig
15/06/2012 kl. 21:19 |
Du kan jo dele det op så du kan få flere ting med det, måske 1 spsk i en ting og ½ i noget andet
Jeg har kunne få det til at gå op i de 7 mrd. jeg har været igang så når du først er rigtig inde i det vil jeg tror du også kan men det er et spørgsmål om planlægning
|
|
Aladdinscookie
15/06/2012 kl. 21:27 |
Jeg kan også få det til at gå op....
Nogle gange får jeg faktisk for lidt. Jeg har været i gang i små 5 mdr.
|
|
skovchristensen
18/06/2012 kl. 20:45 |
Kunne man evt. Få nogle opskrifter på brød og kager uden klid?
|
|
Lonels
19/06/2012 kl. 10:12 |
Okay, det skal jeg huske.<br />
Har da ind i mellem spist lidt mere, for det smager jo faktisk rigtig godt! |
|
LF
19/06/2012 kl. 11:22 |
I fase 1 var jeg en snøvl til at få min havreklid .. men nu her i fase 2, så får jeg mine 2 spsk hver dag.. bager franskbrød og får så 2 skiver hver dag..<br />
1 skive med et stk ost 6% og 1 stk med magert pålæg - fisk eller lign |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14