Din Slankekur

Oprettet af CEM d. 28/07/2013 kl. 23:30

havreklid

er der en grænse for hvor meget havreklid man må få om dagen?? de 1½ spiseskefuld er det max, minimum eller er det hverken mere eller mindre?<br />
<br />
Jeg spiser nemlig Cheasy Yoghurt 0,1% med vaniljesmag, hvor der ikke er sukker i, men sødemiddel... og så dryser jeg ellers en god slat klid på det og rører det rundt...

Mai_Tran 29/07/2013 kl. 01:03	I angrebsfasen er det 1,5spsk havreklid, hverken mindre eller mere<br /> En pandekage har 1,5spsk havreklid i sig, så sådan en om dagen eller strø det evt på yoghurt. Men kan sige at pandekagen er et hit for mig!
Chrisycat 29/07/2013 kl. 10:38	Det kan også bruges i brød, boller, tærtedej og meget andet. Brødet skærer jeg i skiver som indeholder ½ spsk. pr. skive og så fryser jeg det ned og snupper det jeg skal bruge.