er der en grænse for hvor meget havreklid man må få om dagen?? de 1½ spiseskefuld er det max, minimum eller er det hverken mere eller mindre?<br />
<br />
Jeg spiser nemlig Cheasy Yoghurt 0,1% med vaniljesmag, hvor der ikke er sukker i, men sødemiddel... og så dryser jeg ellers en god slat klid på det og rører det rundt...
Vibeke1965
09/05/2013 kl. 21:04 |
Hej Marlene.<br />
<br /> Ja det er vigtigt at overholde grænsen for havreklid.<br /> <br /> Når nu du skriver 1½ er du jo stadig i angreb, når du kommer til fase 2 stiger dagsrationen til 2 og så har du mulighed for at få en ekstra spsk som tolereret - det er dit eget valg, hvordan du vil bruge dine tolererede.<br /> <br /> Men tror du vænner dig til det, når du kommer lidt længere ind i kuren :D Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14