Hej og velkommen til<br />
<br />
Så er dette nok kuren for dig. Vi må jo spise rigtig meget, hvis vi spiser for lidt, så taber vi os ikke

hey jeg starter os i morgen. og skal af mewd mange kg. så kan da være vi kan følge hinanden.. der er mange ting jeg slet ikke kan finde ud af her inde.. og en af dem er hvordan får i den ser skale for neden i jeres tekster hvor man kan se hvor langt i er nået ?????<br />

Hej igen<br />
Der er en video i forummet vedr, de tekniske ting. Bjælken hedder Lilyslim. Jeg måtte have hjælp af Rita (mig) da jeg skulle have min ind, det var ikke helt nemt, men jeg er heller ikke nogen teknikørn

Hej Elwicca og velkommen til <br />
<br />
Ja kan kun sige som de andre, så er denne kur lige noget for dig <br />
Og husk at spørg hvis du er i tvivl om noget så skal vi svare dig så godt vi kan <br />
Her er altid nogle søde mennesker der hepper på en og bakker en op <br />
Lige et par gode råd, læs alt hvad du magter om fase 1+2, de andre akn vente lav dig en madplan, spis 5-6 gange pr dag og helst kør til de fleste måltider <br />
<br />
Held og lykke <br />
Rita

Hej Elwicca og velkommen til.<br />
Brug noget tid på at sætte dig godt ind i fase 1 og 2, det vil komme dig til gode når du skal købe ind til det, og hvad der kan være godt at have liggende klar til at blive spist.<br />
Ellers er der en masse hjælpsomme mennesker herinde, som er klar til at svare på alverdens spørgsmål, og hjælpe hinanden, så spørg endelig løs.<br />
<br />
Jeg kender udmærket selv til det med at sulte sig selv. Jeg har det med glemme alt omkring mig når jeg går ind i mit "hyper focus mode", og 6 til 9 timer kan let forsvinde mens jeg er optaget af noget, og jeg mærker ikke engang sult som andet end en stemme MEEEGET langt væk.<br />
Men eftersom en sultekur absolut ikke er særlig sund for kroppen, og jeg tvivler også på hvor godt det ville virke hvis det ikke skulle gå ud over helbredet, vil jeg også sige dette er en god kur som giver resultater.<br />
<br />
Jeg vil råde dig til at forsøge altid at have noget klar i køleskabet, da det måske kan være en hjælp for dig, så du ikke får sultet dig selv. Jeg ved at det hjælper på mig, samt at have noget dejligt koldt tilladt saftevand altid klar i køleskabet og lige den temperatur jeg nyder.<br />
<br />
Men velkommen og held og lykke med kuren, og spørg bare løs herinde.