da mænd normalt har en højere sultegrænse end kvinder.. kan det måske være at han skal spise mere end dig ? det da værd at prøve

Hej og velkommen til dig <br />
<br />
Han må ikke give op men forstår godt han har lyst. Hvad spiser han på en dag ? husker i motion ? og hvad med væsken ?<br />
<br />
Nu er der nogle som godt kan få + på vægten når man skifter fase så det kan også være det.<br />
<br />
Vil forslå dig du lige skriver her hvad han spiser og på hvilken tidspunkt, bare ca så kan vi lige se på det <br />
<br />
Held og lykke til jer begge <br />
Rita

Tager lige en enkelt dag:<br />
Morgenmad kl.6.30: Fromage Fraice m/vaniljepulver+ kunst.sødemiddel<br />
3-4 mager skinke + en muffin<br />
Formiddag 10: Youhurt m/vanilje ca. 100 g<br />
Frokost: Grillet laks + brecola m/hytteost<br />
(kan ikke huske om han havde brug for noget om eftermiddagen)<br />
Aften: 18.00 :kalvesteg med ravigottesauce + rejer med Dukan mayonaice<br />
<br />
Der drikke en masse kaffe + vand i løbet af dagen.<br />
<br />
Motion - det bliver der desværre ikke så meget af, da han døjer med sine hofter + eftervirkningerne fra en By-pass her i efteråret, samt jeg også har problemer med mit knæ<br />
<br />

Pyha...<br />
Det ser ud som om at manden får for lidt mad.... Alt for lidt, er jeg bange for og alt for lidt kød...<br />
Spiser selv ca. 6-700 gr. kød pr. dag. Dertil kommer protein i form af fisk, æg og hytteost og yoghurt dessert...<br />
<br />
Og jeg er en pige... Mon ikke han skal have lidt mere...???<br />
<br />
Og én ting mere - husk mellemmåltider også selvom I føler, at I ikke har brug for dem...<br />
<br />
Få ham til at give det en chance mere i hvert fald 14 dage med masser af Dukan-mad... Så sker der noget ...<br />
<br />
God kamp til jer begge ...

Jeg kan kun give suan ret, alt for lidt mad så prøve en uge mere hvor der er meget mere kød på menuen husk at for meget væske også kan ha den virking at man ikke får det ønskede tab, prøv at hold det mellem 1½-2 L ialt og ja det er både kaffe,vand,sodavand osv.<br />
<br />
Kunne han måske lave nogle motin hvor man sidder, i kan sikkert finde nogle øvelser på nettet <br />
<br />
Held og lykke med jer og lad os høre hvordan det går <br />
<br />
Rita