Halløj <br />
<br />
Nu er jeg selv helt ny, så en erfaren dukaner skal lige be- eller afkræfte det jeg siger nu:<br />
<br />
Hvis man kører 2/5 med 2 proteindage den ene uge, så skal man vel vende den om og så kun have 2 protein/grøntsagsdage ugen efter og så skifte sådan... Ellers får man ikke nok protein tror jeg.<br />
<br />
Ved ihvertfald at de fleste kører 1/1 fordi så går der ikke så lang tid før man får sine grøntsager igen, så er det mere overskueligt <br />
<br />
Men tag lige det jeg har skrevet med et gran salt og vent til en der ved noget mere om det lige har svaret også :D<br />
<br />
Kh Maria

Jeg har kun hørt at der kan køres 1-1 og så op til 5-5, men måske er der andre der ved mere. Jeg kører selv 1-1 for afvekslingens skyld.

---

Jeg har læst om 2-5, men som jeg husker det, var det vist kun når man skulle tabe meget lidt, eller hvis det hele sad på maven, og var meget lidt.<br />
<br />
1-1, 3-3, eller 5-5 beskrives, og de skulle alle give det samme i længden, men han nævner også, at det er lige meget, så længe det er halvt af hver.<br />
Jeg kører selv 2-2.<br />
<br />
2-5 var kun under nogle særlige omstændigheder, husker det ikke helt.

Hej<br />
Du kan godt køre 2-5 det anbefales hvis man ikke skal tabe sig så meget,men hvis du tror du vil køre surt i det på 1-1 eller 2-2,så er det en god ide at køre 2-5.<br />
Jeg køre 2-5 og ja mit tab går op og ned,bøvler med de sidste kg der ikke vil af,men det gjord jeg også da jeg kørte 1-1.