I overmorgen starter jeg jo her :-)

nogge11 10/06/2012 kl. 20:57	Hej - hvis du er i attack så må du kun spise proteiner (kød, mælkeprodukter) de ting der står her i dette link:<br /> http://dinslankekur.dk/angrebsfasen/<br /> når du så kommer over i Cruice er det alt det der står i dette link:<br /> http://dinslankekur.dk/cruisefasen/<br /> Her er det du veksler imellem 1 dag med kun proteiner og næste dag med proteiner og grøntsager eller 2 dage af hver i træk alt efter hvad dit humør og evt. arrangementer du skal til.<br /> <br /> Men først skal kroppen ha´et bust med kun Xdage med proteiner !!
mig 10/06/2012 kl. 21:16	Anja og ja du må spise både 8 og 10 gange om dagen hvis du skulle ha lyst men der er naturligvis visse ting der er begrænsninger på og hvis du skulle være i tvivl om noget spørg du bare
AnjaKaJo 10/06/2012 kl. 21:23	Hvor er det dejligt at man får svar så hurtigt :D ... Søger selvfølgelig osv. da der jo nok er andre der spørger om det samme, men igen, her i starten skal man da lige lære både forummet og sine nye vaner at kende
mig 10/06/2012 kl. 21:32	Ja vi har alle haft mange spørgsmål i starten eller når man starter ny fase, er selv lidt i vildrede ang. fase 3 som jeg snart skal til men tror på det nok skal gå...jeg søger også tit på Dukan uk. hvis jeg er i tvivl, der kan man finde mange svar
Amela 10/06/2012 kl. 21:36	Hej allesammen jeg er også ny her...... og vil starte i morgen ....... har i et godt tip )
mig 10/06/2012 kl. 21:45	Amela velkommen til Det bedste råd jeg kan give dig er sæt dig ind i faserne, det kan du gøre her http://dinslankekur.dk/faser-i-dukan-slanke-kuren/<br /> <br /> og så læs alt hvad du magter her på siden og spørg hvis du er i tvivl om noget <br /> <br /> Rigtig god kur til dig
RYTSFO 10/06/2012 kl. 21:59	Hej<br /> Jeg er også lige begyndt, og kan også blive forvirret. Jeg har været gennem fase 1 i 5 dage og er begyndt på fase 2.<br /> Nu er det jeg gerne vide hvornår man begynder og kunne se at man har tabt nogle kilo.<br /> Vil nu gerne snart ha en motivation.... <br />
Leneande 10/06/2012 kl. 22:04	Det kommer jo helt an på hvor mange kilo man skal tabe. Jeg har tabt 11 kg nu og mangler 29, så man kan ikke rigtig se det på Mig endnu. Men så længe vægten går nedad, er det så ikke en motivation?
mig 10/06/2012 kl. 22:42	RYTSFO hehe du lyder til at være den utålmodige type men vil sige som Lene at det kommer jo an på så meget, hvor meget du skal tabe dig, hvor på kroppen du taber mest i starten osv, jeg syntes selv jeg kunne mærke det på tøjet før jeg kunne se det <br /> <br /> Og iøvrigt velkommen her på siden God kur til dig
cristina 22/06/2012 kl. 21:38	Hej<br /> I morgen starter jeg i fase 2.Je er i tvilv om jeg må først starte den første dag i denne fase med proteine og grøntsager. Kan i hjælpe med det???<br /> Må jeg spise blandede grøntsager, og flere gange om dagen? Må man spise f.eks. agurk og peber som snacks?<br /> Vh Cristina
Smille 22/06/2012 kl. 22:03	Hej, jeg skal i fase 2 på søndag. Jeg ved man ikke må spise frugt i fase 2, gælder det også vandmelon?<br /> Ved ikke hvor "usund" den er, da den jo mest består af vand.
LF 22/06/2012 kl. 23:07	@ Smile.. det gælder også vandmelon... der er en del frugtsukker i ...
Smille 22/06/2012 kl. 23:49	Øv.. er jo rart lige at vide så jeg ikke gør noget galt.. tak for svaret

Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44

Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14