Oprettet af Makaya d. 25/06/2012 kl. 15:22

Ideer til mellemmåltider

Jeg er helt ny, og er netop igang med 1. dag i attack. Jeg har bagt dukanbrøddet, som jeg rigtig godt kan lide, men mangler nogle ideer til mellemmåltider.<br />
Kan I hjælpe mig?


kunie

25/06/2012 kl. 15:44
kik under opskrifter der står noget om nogle kødchips dem har jeg lavet i dag de er faktisk ret gode.<br />
Vibeke1965

25/06/2012 kl. 15:49
kyllingefrikadeller, kyllingestrimler evt. med dip<br />
tunsalat, æggesalat, cheasy vanille
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
mersinde

25/06/2012 kl. 16:13
jeg har idag til mellem måltid spist ristet dukanbrød med en dejlig 6&#037; ost på... nam nam
Makaya

25/06/2012 kl. 17:09
Tak for jeres svar, foreløbigt har jeg spist:<br />
<br />
Morgenmad: røræg af 2 æg + 1 bæger æggehvide<br />
Frokost: tunsalat (tun+fromage frais) og dukanbrød<br />
Eftermiddag: Dåse tun + ½ skive dukanbrød<br />
Aftensmad: hakkebøf + skyrdressing<br />
<br />
Hvordan ser det ud?
Alpha

26/06/2012 kl. 16:15
Hvis du har for højt kolesteroltal, så pas på med æggene. Og pas på med at dit brød er tilpasset med havreklid
kunie

27/06/2012 kl. 10:49
Jeg har stegt kyllinge bryst som jeg har skåret ud i strimler de ligger i køleskabet så de er lige til at varme i microen hvis sulten skulle komme bare så jeg ikke falder i.Dertil har jeg lavet en dip så sidder jeg og spiser det som slik. Det har hjulpet mig i mine første dage her.
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.