Din Slankekur

Oprettet af amigohunden d. 25/01/2013 kl. 17:07

ikke vægttab i vekselfasen

jeg har været angrebsfasen i 7 dage med vægttab på 900 gram......nu har jeg så været i vekselsfasen i 18 dage...alt i alt har jeg tabt 4,6 kg jeg taber mig kun et par 100 gram over nogen dage hvad gør jeg forkert....

Suan 25/01/2013 kl. 20:56	Tror faktisk ikke du gør noget egentlig forkert... Det er jo mere en ét kg. i snit pr. uge du har tabt...<br /> Synes det er super flot... Så tillykke med tabet...<br /> <br /> Ellers kan du måske fortælle lidt mere om, hvor meget du skal tabe dig, hvad og hvor meget du spiser, hvordan du veksler mellem RP og PG dage... Alt har en betydning og der gives gerne råd...<br /> <br /> Husk at kroppen kæmper i mod og vil beholde fedtet.. så tabet kan nemt komme i ryk.. giv ikke op...
ddam1407 25/01/2013 kl. 22:43	Hej det lyder som om vi følges ad,ikke kun tidsmæssigt men også i forhold til det vi taber. Efter 22 dage har jeg tabt 5 kilo. Og det syns jeg er et fantastisk godt. Kan man næsten forvente mere?
Suan 25/01/2013 kl. 23:01	... Ja, det er vist ikke helt skævt med vores mål.. kan se, at du lige har et par ekstra kg. at komme af med, men det burde ikke være noget problem.<br /> . Jeg må vist hellere holde lidt øje med dig. Griner...<br />
amigohunden 26/01/2013 kl. 14:44	wupptiii så nåede jeg første delmål...5,0 kg.......altså supleret med lidt sygdom
mig 26/01/2013 kl. 16:01	Super flot, tillykke <br /> <br /> Så lige du har skrevet længer oppe at du skrev dit tab gik langsomt, tænker om du spiser nok ? 5-6 måltider pr dag og de 4-5 helst med kød ? Det er meget vigtigt du er mæt hele tiden <br /> <br /> Rita
amigohunden 26/01/2013 kl. 17:49	nej tror ikke jeg spiser nok..... jeg ligger syg pt så derfor tror jeg at jeg taber mere lige nu
mig 26/01/2013 kl. 21:47	Øv da, rigtig god bedring til dig Men når du er frisk igen må du lige få styr på maden så <br /> <br /> Rita