Jeg har ind i mellem også dage hvor jeg synes at jeg er nødt til at spise lidt hele tiden for at få det jeg skal have, for det er næsten uoverkommeligt at spise et helt måltid på én gang!<br />
<br />
Spis det du kan...

Jeg tror på at man skal spise det man kan <br />
<br />
Jeg har også lagt mærke til at på mine PGdage spiser jeg ikke lige så meget til de store måltider - især ikke hvis jeg også spiser min klid i form af en Dukan pandekage <br />
<br />
På det punkt tror vi skal stole på vores krop <br />
<br />
Gør som du føler dig godt tilpas med og følg din intuition så længe du er mæt af de rigtige ting.<br />
<br />
Så skal det nok gå nedad <br />
<br />
God fornøjelse

Tak begge 2 jamen i har jo ret, jeg under mig bare over, at jeg blev mæt så hurtigt og SÅ tungt.. har nu været 2 timer om at fordøje trykket igen, så jeg kunne drikke en kop kaffe.. og så ryger der lidt af resterne af brødet ned tørt.. det smager dejligt alligevel..<br />
<br />
Lena: de dage, du gør det, er det så på PG dagene?<br />
IdaLaura: Ja, de pandekager mætter også utroligt meget :D<br />

---

Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64
(Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02)
Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg
MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D
FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag.
D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6

Ja men bare du har været mæt så er det jo fint nok man skal jo kun lige spise til man er mæt <br />
<br />
Det er meget forskelligt hvor sulten jeg er, nogle dage kan jeg spise hele tiden og andre næsten ingen ting <br />
<br />
Rita

Jeg har faktisk ikke bemærket hvilke dage jeg spiser hele tiden... og hvilke dage jeg kun spiser 6 gange om dagen.... Men jeg vil prøve at lægge mærke til det.

Op til menses kan jeg spise hele tiden, føler mig slet ikke mæt hehe og desværre efter jeg er gået på kur får jeg også sukkertrang der hvilket jeg ikke har bemærkert jeg har haft før

Tak for lidt info, er skrevet bag øret til fremover jeg var så opmærksom på det, da jeg skulle spise aftensmad, som bestod af lidt broccoli, forloren kylling og SOVS :P der blev jeg også hurtigt mæt, men dog ikke så hårdt og tungt som til frokosten... og selv om sovsen ikke var heltttt som forloren haresovs, så smagte den fint nok.. det som overraskede mig allermest var, at min mand og barn synes det hele smagte rigtigt godt - jamennn sikke ros, man der lige fik så nu er dagen i dag PP så må jeg se om mavsen kan finde ud af det <br />
<br />
Dejlig dag til jer

---

Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64
(Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02)
Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg
MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D
FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag.
D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6