Kunne godt tænke mig om det er muligt at gennemføre første fase uden kun at spise kød, og fisk. Det eneste kød jeg til nød kan spise er kylling og kogt skinke kan også spise tun i vand.
lucky
10/02/2014 kl. 04:53 |
Hej
det begrænser det jo lidt,men man kan jo lave kylling på mange måder.Spiser du heller ikke rejer,torskerogn ?Du må godt spise tofu. Hvor mange dage skal du være i angrebs fasen ? |
|
Dina123
10/02/2014 kl. 05:05 |
3dage skal jeg være iangrebsfasen, så det lyder jo ikke så galt - tror dog alligevel det bliver hårdt.
Nej spiser ikke rejer eller torskerogn osv.. |
|
lucky
10/02/2014 kl. 05:16 |
håber du klare dig igennem de 3 dage
|
|
Anette Elise
10/02/2014 kl. 16:29 |
Du må jo også spise Skyr, æg, æggehvider, yougurt osv, det var det der kunne holde mig på kuren de første dage - og så forskelligt fedtfattigt pålæg som snack. Håber du kan lide noget af det? Eller evt frikadeller?
Startvægt d 6/1-14.: 70,5 kg Mål: 62 kg |
|
Dina123
10/02/2014 kl. 19:38 |
Tak for de gode råd, har fundet en del som kunne bruges. Er dog lidt i tvivl med hensyn til ost, hytteost fra levevis på 1,5% og en cheasy 6% må det spises i fase et. ?
Hvordan laves frikadeller som kan bruges i fase et ? Dina |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14