der står i cruisefasen at man skal spise 1/3 grønsager, og 2/3 protein.<br />
<br />
hvad for noget er protein?, er det alt andet end grønsager?<br />
<br />
er der evt. en liste over proteinerne?<br />
<br />
på forhånd tak for hjælpen
Aladdinscookie
14/06/2012 kl. 06:39 |
Altså proteiner er alt det du spiser i fase 1. Alt der er protein i, med nogle få undtagelser. Men fx oksekød, kylling, æg, skyr. Det skal du som du selv skriver, på grønsagsdage spise 2/3 dele af og 1/3 grønsager. På rene protein dage er det som ordet fremgår, ren protein. Du skal huske at veksle imellem dagene så du får lige mange. Fx 1*1, 2*2, 3*3 osv osv.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14