I følge beregningen på den engelske side- ville jeg kunne nå mit mål inden udgangen af januar 2013.... og jeg har altså ca 30 kg jeg skal af med....er det virkelig sååå effektivt hvis man holder sig til planerne???? Synes jo selv at januar er lige om lidt?
admin_kent
16/08/2012 kl. 13:25 |
Det lyder fint. Et halvt år til 30 kg. Tag et kig på nogle af dagbøgerne, så kan du se, at det passer meget godt. Det kommer meget an på hver enkelt person. Nogle taber sig hurtigere end andre.<br />
Kig fx her: http://dinslankekur.dk/forum/dukan-slankekur-group1/min-dukan-dagbog-forum7/min-optimistiske-dagbog-d-thread643.12/ hvor susanbri skriver om vægttabet de har haft og antal dage. |
|
Aladdinscookie
16/08/2012 kl. 13:47 |
Du kan se på min vægttabel under indlægget her
|
|
wiebking
16/08/2012 kl. 14:42 |
synes det er vildt..:D<br />
Men vil prøve at sætte mig lidt mere ind i det hele her..Har besluttet mig for at prøve det...<br /> Jeg er heldigvis en af dem, som taber sig nemt og hurtigt..jeg skal "bare" gøre det..
|
|
mig
16/08/2012 kl. 17:48 |
Hej wiebking og velkommen her
<br /><br /> Ja men det kan helt klart lade sig gøre hvis man følger kuren som forskrevet <br /><br /> Jeg har tabt 36,3 kg på ca 8½ mrd og må sige jeg er faldet i nogle gange men ikke mange  <br /><br /> Godt at sætte sig ordenligt ind i kuren først så man er forberedt <br /><br /> Er sikker på du kan så kom du bare igang <br /><br /> Rigtig god dag til dig
|
|
susabri
16/08/2012 kl. 17:49 |
Det er vildt :D Jeg havde aldrig i min vildeste fantasi forestillet mig at det kunne gå så hurtigt. 38 kg på 170 dage, uden at sulte en eneste gang. Der er stadig lidt inden jeg er i mål, men det skal nok komme. I følge udregningen skulle jeg være færdig midt i januar. Meeen det bliver nok noget før
|
|
wiebking
16/08/2012 kl. 18:28 |
Ja har godt siddet og læst nogle af jeres dagbøger og det er jo helt utroligt så hurtigt i smider de kgér der altså...:D Og det virker jo ikke som ren videnskab at gå igang med her...<br />
Det eneste jeg savner lidt oplysninger om er brød... må man slet ikke spise "alm" groft brød?? Ved godt man kan bage det der dukan brød selv men....ja...er brød afhængig ...
|
|
susabri
16/08/2012 kl. 18:37 |
Det er rigtigt, du må ikke spise brød. Kun det du bager af din ration klid
|
|
wiebking
16/08/2012 kl. 18:42 |
øvsen bøvsen....
|
|
Ditte67
16/08/2012 kl. 21:30 |
Det er ikke såååå øvsen bøvsen som du tror (tror jeg da
) - du kan sagtens bage noget selv, der minder om groft brød ved at tilsætte opskrifterne på Dukan-brødet nogle skefulde hørfrø - det er tilladt <br /> |
|
wiebking
17/08/2012 kl. 09:44 |
hmm så hvis jeg undlader det er klid- så kan jeg sagens spise "masser" af dukan brød?? eller hvordan?
|
|
mig
17/08/2012 kl. 11:04 |
Nej sådan er det ikke helt, du bager brødet af kliden og så må du spise hvad der passer til 1½ spsk i fase 1 og til 2 spsk i fase 2
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14