Du må spise det du kan af kød. Og det kommer hurtigt til at justere sig selv, for der er simpelthen umuligt at blive ved med at spise så meget kød. Jeg tilberedte en masse kyllingbryst i starten, så havde jeg altid noget hvis jeg blev sulten. De første dage spiste jeg en masse, men efter nogle få dage blev det mindre og mindre.<br />

Tusinde tak for svarene. Starter mandag og jf. Beregneren skal jeg tage 3 dage. Kan bare ikke forstå at billedbladet siger 5 dage

Hej Nellin, jeg spiste/spiser en lille portion yogurt som mellemmåltid, Cheasy 0,1&#037; med vanille. Det er ikke fordi det mætter, men det giver lidt energi og smager uhmmm Jeg har også brugt at spise et hårdkogt æg i løbet af dagen som mellemmåltid, det mætter, men husk på fedtet i blommen. Nu har jeg bagt Dukan knækbrød, snupper et lille stykke som snack Du vil finde i en rytme, hvor du opdager, at du slet ikke kan spise så meget, som du egentlig må. Husk flere måltider dagligt og MASSER af vand! Hvis du trænger til opbakning, så får du det her på siden, det lover jeg - alle er så søde! God fornøjelse, for det bliver det!

Lyder godt...!!!