Hej!<br />
<br />
Jeg har nu været på angrebsfasen i 2 dage, som dukan calculator har udregnet. Må jeg gerne forlænge det, så jeg er 3 eller 4 dage på denne fase og så videre til vekselfasen?<br />
<br />
Ifølge dukan calculator skal jeg veje minimum 57, men jeg vil gerne lidt længere ned i vægt - derfor overveje jeg at fortsætte lidt endnu på angrebsfasen
Maria85
20/08/2013 kl. 22:37 |
Jeg ville sige nej, det skal du ikke.<br />
<br /> Dagene bliver udregnet alt efter hvad din alder, mål, vægt, køn osv osv er.<br /> <br /> Hvis du ikke skal tabe dig så meget (går jeg ud fra, eftersom det kun er 2 dage) er det jo nok fordi at din krop ikke ville have godt af at kører ren protein diæt i længere tid.<br /> <br /> Jeg ville ihvertfald "bare" forlænge fase 2 lidt, hvis du nu ikke er helt tilfreds når du er i mål.<br /> <br /> Hvad er din højde og nuværende vægt?<br /> <br /> Kh Maria<br /> <br /> (Men jeg er ikke 100% sikker på det her, det er bare sådan jeg har forstået det) |
Vibeke1965
21/08/2013 kl. 07:45 |
Nej der er ingen grund til at forlænge angrebsfasen, sandsynligvis vil du ikke tabe dig mere alligevel, så hop du videre til fase 2, dit vægttab skal nok fortsætte, selvom det går lidt langsommere.
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14