må man spise frugtyoghurt og mere end 1 1/2 spsk havreklid?

malene89 19/06/2012 kl. 13:19	Hej Betina så vidt jeg har forstået må du kun spise frugt yoghurt i Cruisefasen , men kun 125 g om dagen , fordi der er for meget sukker i fra frugten du kan i stedet lave cheesecaken og putte lidt gojibær ovenpå , det smager meget skønt , og er virkelig sødt ellers bare spis vanilie cheasy , den smager også rigtig godt
Leneande 19/06/2012 kl. 14:57	Du må kun spise 1 1/2 skefuld havreklid om dagen. når du kommer til Cruise fasen må du få 2 skefulde. Du må først få cheasy med frugt i, i cruisefasen og rigtigt kun 125 gr. men vanilie er rigtig god, så brug den indtil da.
unger 19/06/2012 kl. 16:08	Hej b.jensen,<br /> <br /> Vil bare byde dig velkommen i kampen - jeg startede også i går så vi er lige langt i processen. Rart at kunne følge hinanden herinde :o)<br /> <br /> God vind - glæder mig til at høre hvordan det går dig
mig 19/06/2012 kl. 16:25	Hej b.jensen og velkommen her på siden <br /> <br /> Ang. dine spørgsmål har malene89 svaret så der er ikke mere at sige til det for hun har ret <br /> <br /> Rigtig god kur til dig
Heidi79 19/06/2012 kl. 16:49	Hejsa.<br /> <br /> Håber vores rejse til et lettere liv ikke er for hård mod os :D<br /> Jeg er også ny herinde og har læst og læst og læst diverse forummer! Jeg startede i fredags og har overholdt 100&#037; mit spørgsmål til jer er, hvordan ved i hvor længei skal være i angrebsfacen og den næste face. Jeg har prøvet og gå på den udenlandske hjemmeside og lave testen, men der sker bare ikke noget eller også kender den min mailadresse i forvejen!<br /> Nogen der liiige kan hjælpe.<br /> <br /> God arbejdslyst<br /> Mvh Heidi
Luulx 19/06/2012 kl. 17:22	Har du før prøvet at beregne faserne på den udenlandske hjemmeside? For så er du allerede oprettet og den vil have dig til at logge ind med din mailadresse og et kodeord. Det var jeg ude for nemlig
susabri 19/06/2012 kl. 18:58	Mht. yoghurt, så laver vi "frugt"yoghurt af neutral yoghurt el. lignende blandet med f.eks. Fun one, som er uden kalorier. Jeg synes det er en ok erstatning til frugtyoghurt :-D
Vibeke1965 20/06/2012 kl. 08:53	Tror først det er fra cruise man må spise rabarber, men så må man også spise 100g på PP dage og uhæmmet på PV dage.<br /> <br /> Og så kan man jo lave sin "frugt"yoghurt af rabarberkompot og cheasy vanille - på den måde "sparer" man en tolereret madvare til noget andet Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44

Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14