Hej Dorthe<br />
<br />
Jeg sidder med en dåse makrel fra Sæby - og har lige læst om dens ingredienser og næringsindhold.<br />
<br />
På pakken står der med store bogstaver: <b>Uden tilsætningsstoffer</b> (farvestoffer, smagsforstærkere m.m.)- jeg tror, at der er her, der muligvis har opstået en mindre misforståelse.<br />
<br />
Én dåse har et totalt indhold på 125 gr.<br />
Heraf: 80 gr makrel og 45 gr tomatsovs.<br />
<br />
Procentuelt:<br />
64&#037; makrelfilet uden skind og ben<br />
22,5&#037; vand<br />
12,5&#037; tomatpasta<br />
1&#037; salt<br />
<br />
Ser jeg så hvor meget 'krudt' der er pr 100 gr, så står der:<br />
161 kcal<br />
14 gr protein<br />
3,5 gr kulhydrat<br />
10,2 gr fedt<br />
<br />
Der er sundt fedt i - og et meget lavt indhold af kulhydrat - og mange herlige proteiner.<br />
Sukker nævnes end ikke!<br />
<br />
Jeg selv spiser Sæby's makrel i dåse med stor fonøjelse - men's vægten forsat spadserer den rigtige vej.<br />
<br />
Umiddelbart vil jeg opfordre dig til det samme.<br />
<br />
Go for it, Dorthe!<br />
<i><b>Du kan - Jeg kan - Vi kan</b></i>

Den må jeg se, om jeg kan finde. Går ud fra, at den først må spises fra cruise fasen?

Pia hvis du ikke spiser alt tomaten der er i er jeg sikker på den er ok i angreb også