Er ny herinde, men glæder mig over dette forum, som forhåbentlig kan hjælpe mig nu.<br />
Jeg har været igang siden 13. Juni, og har tabt 7,1 kg.....vægttabet er dog gået totalt i stå de sidste 3 1/2 uge....så efter at have prøvet alle gode råd herfra forum, brød jeg kuren torsdag morgen pg spiste rugfras med mælk, en tsk. Peanutbutter, et stykke Toblerone chokolade og lidt andet guf, som morgenmad....resten af dagen spiste jeg kun protein og ikke grøntsager, og så vupti...næste morgen havde jeg tabt 500 gram???? Det var jo dejligt, så jeg har fulgt kuren både fredag og lørdag, men nu har jeg taget 600 g på her til morgen.<br />
Jeg synes at det er nemt for mig at holde planen, men får nok ikke helt 800 gram kød hver dag, kan simpelthen ikke klemme det ned! Kan det være forklaringen?<br />
Drikker masser og masser af vand, og min mave fungerer fint, selvom det jo er lidt mindre mængder end før i tiden hvor jeg spiste meget mere frugt og grønt!<br />
Er der nogen der har opmuntring eller gode ideer?<br />
Jeg har også talt kalorieindtaget nogle dage, og kan se at jeg burde tabe mig!<br />
beder til at nogen kan hjælpe mig!<br />
Mange hilsner<br />
Lotte