Mere end 1½ spsk havreklid?

Vibeke1965 12/06/2012 kl. 13:21	I angrebsfasen er dagsrationen 1½ spsk, når du kommer til cruise er dagsrationen 2 spsk.<br /> <br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Ditte1984 12/06/2012 kl. 13:24	Okay, øv Så har jeg spist for meget i dag. For fik 1½ på min youghurt i morges og har lige spist en pandekage med rejer og hvidløgsdip.<br /> Tænkte bare at det godt bare kunne være et must med de 1½, men at man gerne måtte spise mere.
Vibeke1965 12/06/2012 kl. 13:50	Det gør nok ikke alverden, at du en enkelt gang får for meget - faktisk anbefales det ved forstoppelse at spise 1 spsk mere plus at drikke noget mere vand.<br /> <br /> MEN der er mange kalorier i havreklid, så du skal nok prøve at overholde 1½ hhv. 2 spsk Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
susabri 12/06/2012 kl. 21:26	Hvis du har brug for mere klid, kan du spise 1 spsk hvedeklid som suplemet til havrekliden :D Det bruges f.eks. også i nogle brødopskrifter :D

Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44

Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14