INGREDIENSER
2-3 Personer
1 svinemørbrad
2 kyllingpølser pølser (skæres i tykke skiver)
½ stor peberfrugt
m.m.
FREMGANGSMÅDE
Mørbraden pudses af og skæres i store tern.
Champignon renses i vand og skæres i halve eller kvarte - alt efter størrelse.
Bacon steges og tages op af gryden. Brug en stor gryde.
Herefter brunes champignon i gryden og tages op igen.
Løg og peberfrugt skæres i tern og steges i lidt fedtstof i en gryde - tages herefter op.
Mørbraden brunes herefter sammen med chili og paprika i gryden.
Når kødet er brunet godt kommes løg, peberfrugt, bacon og champignon tilbage i gryden igen og blandes godt sammen med hvidløg.
Herefter kommes en dåse hakkede tomater samt vand så det lige dækker retten. skru ned for varmen og lad retten simre i 45 min.
Når halvdelen af tiden er gået kommes pølserne også i gryden.
Når retten begynder at småkoge jævnes til den har den konsistens du ønsker - men sovsen skal ikke være for tynd.
Smag til sidst retten til med lidt salt og peber og evt. en boulionterning.
SERVERING
Serveres med blomkålsris.
http://dinslankekur.dk/dukan-opskrifter/moerbradgryde/
mig
01/03/2013 kl. 21:35 |
Mums den lyder lækker Tak for du deler
|
oocamullaoo
02/03/2013 kl. 18:44 |
Tak for opskriften <br />
Den er afprøvet her til aften og nej hvor smager det godt <br /> Så mange tak |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14