Jeg kan læse at man ikke må overdrive med motion i de 2 første facer - hvad gør man så, når man har et fysisk hårdt arbejde ??? er det okay når kroppen er vant til det i forvejen ??
mig
08/06/2012 kl. 20:35 |
Hej standupkom og velkommen til
 <br /><br /> Ja det er helt fint når din krop er vant til det <br /><br /> |
|
standupkom
09/06/2012 kl. 16:08 |
tak for svaret - så klør jeg på
 <br /> |
|
AnjaKaJo
10/06/2012 kl. 12:53 |
Den tænkte jeg også på. Jeg har fast holdtræning 3 gange om ugen (Sh´bam, BodyPump, Combat, CxWorx). Kan da slet ikke undvære min træning, det er mit "stof"
|
|
mig
10/06/2012 kl. 13:11 |
AnjaKaJo ikke noget problem da din krop jo er vant til det
kan måske være lidt hårdt i starten <br /><br /> Og velkommen til
|
|
AnjaKaJo
10/06/2012 kl. 13:17 |
Åh pyha, det er jeg da kun glad for at høre
og tak for velkomsten :D
|
|
Ludo
10/06/2012 kl. 15:06 |
Så regner jeg med at jeg så gerne stadig må tage min gåtur med hunden hver dag
går gerne en times tid.
|
|
mig
10/06/2012 kl. 17:04 |
Ja helt klart Ludo
|
|
jeja
10/06/2012 kl. 19:45 |
Hej... Jeg løber i klub 2 gange om ugen hvor af det ene er interval/fartlege/friluftstyrketræning, samt en lille løbetur i weekenden... Kan jeg forsætte med dette ? Jeg vil da være ked af at undværre det, da jeg endellig har fundet en træning der passer til mig...
|
|
AnjaKaJo
10/06/2012 kl. 20:40 |
Vil tro at så længe kroppen er vandt til den form for motion, så må man gerne. Tror mere det er hvis du starter helt fra bunden af mht. motion at du skal være lidt forsigtig
|
|
mig
10/06/2012 kl. 21:20 |
Ja du har ret Anja men Dukan anbefaler man ikke laver for meget motion under angreb men de løbeture lyder til at være ok
<br /><br /> Kan være du får lidt problemer med du ikke kan det som du plejer da du ikke får kulhydrater så din krop måske giver lidt hurtiger op men det bliver bedre når man kommer i fase 2
|
|
jeja
11/06/2012 kl. 07:00 |
Tak for svar
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14