Hej<br />
<br />
Jeg er ny her på siden, og jeg ved ikke, om dette emne tages op et andet sted, men jeg kunne godt tænke mig, at høre, hvilken form for motion, I dyrker under angrebsfasen og i hvilket omfang. Jeg har læst, at det anbefales, at man går i moderat tempo i ca. 20 min. Men har ikke helt forstået, hvorfor man siger, at man helst ikke skal dyrke hård cardio. Er det "bare" fordi man ikke har den samme energi i denne fase eller hvordan hæænger det sammen?
Pusselusken
26/07/2012 kl. 14:52 |
Jeg tror det kommer an på havd man er vant at dyrke og i hvilket omfang.<br />
Når du er vant til at lave megen og hård motion skal du måske drosle lidt ned i denne fase. Men jeg tror ikke du helt skal stoppe hvis du ikke har gener....<br /> <br /> Jeg lavede ikke en disse motion før Dukan ud over hundeture. Derfor fortsatte jeg bare med det i fase 1. I fase to begyndte jeg på et løbeprogram som jeg atsdig følger.<br /> <br /> Go kur til dig. |
|
ocano
27/07/2012 kl. 22:57 |
Hej...<br />
Jeg er helt ny i det her, og ved ikke om jeg skal spørge et andet sted, men nu prøver jeg.<br /> Hvordan kan det være man ikke må spise grisekød? Har stået og stegt frikadeller i den tro jeg måtte spise det.<br /> På forhånd tak. |
|
SommerogSol1973
28/07/2012 kl. 09:00 |
Hej.<br />
<br /> Nej svinekød er ikke tilladt.<br /> <br /> Prøv at se på Tilladt/tolereret listen, som du finder ved at klikke i menuen længere oppe.<br /> <br /> Mange hilsner<br /> SommerogSol1973 |
|
mig
28/07/2012 kl. 09:50 |
Hej og velkommen
 <br />Jeg tror nu de fleste af os spiser svinekød, jeg har gjort det under hele kuren men naturligvis det med lavt fedt indhold
|
|
ocano
28/07/2012 kl. 13:00 |
Hej
<br /><br /> Tak for jeres svar :D... Er spændt på hvordan denne uge kommer til at forløbe :D<br /> <br /> |
|
ocano
28/07/2012 kl. 14:43 |
Hej igen
<br /><br /> Hvordan kommer man billigst igennem angrebsfasen, for skal være i den i 7 dage?<br /> <br /> sommer hilsner |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14