Oprettet af kittymal d. 08/09/2015 kl. 07:06

Motivation angrebsfasen

Hej alle
Jeg er lige startet igår på denne kur men allerede om aften faldt jeg i hvad kan jeg gøre for at holde den. Og har i nogle madplaner i angrebsfasen som hjælp. Har brug for at lidt motovations hjælp.


Klaus Jakobsen

08/09/2015 kl. 18:01
Hvad faldt du i med ? Mad slik eller sodavand ? Vores min og mandens :0) er helt klart at man er forberedt til kuren. Dvs der er lavet en madplan, du har handlet ind og forberedt madlavningen gerne lavet slik og snack som må spises i angrebsfasen. Så når du er sulten, kan du bare åbne køleskabet og kaste dig over et Stk. Kyllingebryst :0) du må ikke opgive, det er en fantastisk kur uden nødvendig sult Hej fra Birgitte
kittymal

09/09/2015 kl. 08:27
tak for dit svar. Det gik meget godt om dagen men så faldt jeg ik da jeg kom hjem fra arbejdet og var så sulten og så faldt jeg i med alt ?. Et gået igang igen og har købt mere ind. Er det egentlig ok at have en pakke Skive hamburyg tasken man kan gå og spise af? Når du skriver slik, hvad er det for noget man må få? Lige et sidste spørgsmål, kan man ikke skrive inde i appen hvad man har spist? Mangler lidt en dokumentations side, så jeg har overblik over hvad jeg spiser.
Kent admin
Din Slankekur admin
Mijas Costa
17/09/2015 kl. 14:17
Der er mange snacks man kan lave, som er gode at have til at spise af, når man bliver lækkersulten. Fx nogle kyllingestænger. (der kommer snart en del flere opskrifter ind)
Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
Kent admin
Din Slankekur admin
Mijas Costa
17/09/2015 kl. 14:38
Du kan sagtens have en pakke pålæg, som du kan spise af.
Du kan få lidt slik som tolereret og ellers lave nogle snacks.
Jeg brugte et excelark til at skrive det jeg spiste ind i.
Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Bønner
12/04/2019 kl. 09:21

Opskrifter - Dukan kuren
Ost
12/11/2018 kl. 06:24

Dukan Slankekur - Generelt
Butternut squash
18/10/2018 kl. 12:01

Dukan Slankekur - Generelt
Forstoppelse
25/09/2018 kl. 12:09

Opskrifter - Dukan kuren
Salat med spidskål og hytteost.
05/09/2018 kl. 15:43


Seneste kommentarer

Opskrifter - Dukan kuren
Ost
18/11/2018 kl. 11:21

Dukan Slankekur - Generelt
Butternut squash
19/10/2018 kl. 09:33

Dukan Slankekur - Generelt
Forstoppelse
27/09/2018 kl. 10:36

Dukan Slankekur - Generelt
Mængde mad
08/09/2018 kl. 21:04

Dukan Faser
Vaniljeskyr
06/09/2018 kl. 14:46

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.