Jeg er i veksel/cruise fasen, jeg har valgt 1x1 dag med protein og en dag med protein og grøntsager.<br />
Af de ting der er tilladte må jeg så også spise grønt som snack på protein og grøntsagsdgen? Eller er det kun protein? Hvis det er tilfældet det kun er en ren P dag og en PG dag.<br />
Nogen der har ideer forslag til hvad jeg må spise vildt af når jeg bare blir snack sulten???<i></i>
mig
11/01/2013 kl. 22:22 |
Hej bm og velkommen til
 <br /><br /> Du må ikke spise grønt på protein dage, desværre heller ikke som snack, der ligger en opskrift på nogle kødchips her http://dinslankekur.dk/slankemad-dukan-opskrifter-kodchips/ som du kunne lave eller lav nogle deller, kyllingspyd osv hårdkogte æg er også godt for det er noget som mætter <br />I denne her fase må du også spise 2 ting fra tolereret listen hver dag, altså både på PG og RP dage.<br /> <br /> Håber du kan bruge mit svar ellers må du lige uddybe lidt mere hvad du selv havde tænkt dig <br /><br /> Held og lykke <br />Rita |
|
Dittedee
14/01/2013 kl. 17:08 |
Hej
<br />Jeg vil også høre om det er okay at spise så meget grønt man kan på pv/pg dagene? |
|
Pia Andersen
14/01/2013 kl. 17:44 
|
Hej med dig.<br />
Nej, dit måltid skal bestå af max. 1/3 grønt på pg dagene, resten skal være proteiner. |
|
mig
14/01/2013 kl. 22:27 |
Hej Dittedee og velkommen til
<br /><br /> ja du har fået dit svar af Pia så jeg vil bare sige at skulle du ha flere spørgsmål så hold dig ikke tilbage <br /><br /> Held og lykke <br />Rita |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14