Hej kære med-dukanere<br />
<br />
Min kæreste og jeg er lige startet på dukankuren i tirsdags, han skal være der i 7 dage og jeg i 4 dage. Nu står min kæreste så i den situation, at han gennem sit arbejde skal være væk hele weekenden for at afvikle et kursus og så er han jo selvfølgelig ret trist over at få svært ved at holde sig til kuren mens han er væk.<br />
Han kan selvfølgelig nøjes med at spise det kød, der bliver serveret, men det er ikke sikkert det er nok til han kan blive mæt.<br />
Jeg har foreslået at give ham nogle dukanboller med. Er der andre gode forslag til "snacks" han kan tage med, som ikke nødvendigvis behøver ligge i et køleskab?<br />
Og hvor længe kan dukanbollerne ca. holde sig?<br />
<br />
Hvis han nu desværre ikke har mulighed for at overholde kuren fuldstændig, kan han så bare tage de resterende 3 dage i angrebsfasen fra på mandag?<br />
<br />
God dag
Vibeke1965
04/04/2013 kl. 09:20 |
Dukan boller kan max holde 2 dage uden køl.<br />
<br /> Og kød kan jo heller ikke holde sig.<br /> <br /> Jeg tror det bliver svært for ham at overholde fase 1-reglerne, men han kan jo overholde fase grøntdage - dvs. han må spise kød, æg, fisk, mælkeprodukter og grønt.<br /> <br /> Og holde sig fra brød, kartofler, ris, pasta, alkohol og sødt.<br /> <br /> Og så skal han bare fortsætte fase 1 på mandag. Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
Kathrine
04/04/2013 kl. 10:56 |
Han kunne tage noget dukanrugbrød eller knækbrød med og nogle dåser tun
dukanrugbrødet og knækbrødet burde i hvert fald sagtens kunne holde weekenden over tunen kan selvfølgelig godt være lidt kedelig i længden, men han kan være heldig at der er noget naturel yougurt som han kan blande i <br />Ellers kan han jo fryse noget frosset pålæg med og invistere i et lille fryseelement og forsøge at få pålægget til at overleve det første døgns tid
|
|
Suan
04/04/2013 kl. 11:02 |
Tænkte lige, om det sted kurset skal afholdes, har en kantine??<br />
<br /> Kunne han ikke lave en aftale med evt. køkkenpersonale om at låne en hylde i køleskab til evt. medbragt mad... eller få dem til at lave lidt ekstra kød til ham???<br /> <br /> Ellers er tun og torskerogn på dåse jo en mulighed.<br /> <br /> Jeg har selv lavet marengs et par gange. De er ikke lykkes lige godt hver gang. Men de smager godt og kan nemt medbringes i en dåse. Tager trangen til søde sager <br /> |
|
Miss Pippi
04/04/2013 kl. 18:15 |
Tusind tak for alle jeres svar - synes altså det er helt fantastisk, med det her forum!!
<br /><br /> Jeg fik overtalt min kæreste til at ringe til kursusstedet og snakke med personalet, til at starte med syntes han vist, at det var lidt pinligt, men så viste det sig at personalet var smadder søde, så nu er den i vinkel med at de laver særlig mad til ham! <br /><br /> Hav en god dag
|
|
Suan
04/04/2013 kl. 21:12 |
Kanon
...<br /><br /> Det kan altså godt betale sig, at være lidt pinlig / fræk engang imellem...<br /> <br /> God nat ..
|
|
Kathrine
05/04/2013 kl. 00:27 |
EJ hvor godt i fandt ud af det, så kan han spise med god samvittighed og få gennemført sin angrebsfase - rigtig godt forberedelsesarbejde
|
|
mig
05/04/2013 kl. 19:59 |
Sej du fik ham til det
Sådan det skal gøres og de fleste steder er de nemlig super søde, heldigvis <br /><br /> |
|
Miss Pippi
07/04/2013 kl. 21:13 |
Hej alle<br />
<br /> Tak for alle de hjælpende kommentarer! Kæresten er nu hjemme igen og han havde desværre alligevel ikke mulighed for at følge kuren fuldstændig. Køkkenet havde ikke helt overvejet, at når man kun spiser kød og ikke tilbehør, skal man have ekstra kød, så der var desværre ikke nok til hvert måltid og så var han nødt til at tage nogle kartofler mv, for ikke at gå helt kold eller være sulten. Lidt synd for ham, når han nu var opsat på at overholde det!<br /><br /> Han fortsætter angrebsfasen i morgen og så bliver han der nok lidt længere tid - 1 dag ekstra eller 2. |
|
fauer
07/04/2013 kl. 21:23 |
øv det var ikke så godt...men god han er klar til at gå et par ekstra dage i angrebsfasen.
tabt 26 kg, er i fase 3 |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14