Din Slankekur

Oprettet af dina thomsen d. 03/01/2014 kl. 21:51

ny - lidt i tvivl

Hej

Ved i om man må spise kyllingpølser i angrebsfasen? Hvis man må, er der så en mængdebegrænsning på?

og må man godt bruge sød chili bare 1 tsk til at gi lidt smag til kød/dressing?

 

admin_kent 03/01/2014 kl. 22:22	Kyllingepølser er først tilladt fra fase 2 og det er kun som tolereret. Du må godt bruge lidt chili, til at give smag til maden.
Malene Hjøllund 04/01/2014 kl. 15:41	Jeg er også ny og lidt i tvivl. kan jeg bruge lakridspulver. Jeg har lige prøvet på yoghurt naturel og det var kun ganske lidt mærkeligt. Er nu på 4 dag i angrebsfasen og det er gået ok.
mimo123 10/01/2014 kl. 13:49	Hej. Jeg er også ny på dukan kuren. jeg er i dag startet på 1 dag i angrebsfasen, og har spist 3 dl A38 med halvanden spiseske havrekild, 1 æg til middag, og rejer og tun i vand til aftensmad? . er det okay.
Nathalie Schwartz 10/01/2014 kl. 15:06	Hej, jeg er ny i Dukan diæten.. Er nu på 3 dagen i angrebsfasen, ved i om der findes nogen former for smører ost man må spise?
Christina 10/01/2014 kl. 15:17	Mimo123 - du spiser alt for lidt, hvis du kun har spist det, du skriver. Du skal have nogle mellemmåltider ind og så skal du spise meget mere kød! Du skal spise 5-6 gange om dagen og have kød til 4-5 af måltiderne. Du skal spise mellen 600 og 800 g kød om dagen. Nathalie - du må desværre ikke spise ost i angrebsfasen overhovedet. Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.
Nathalie Schwartz 10/01/2014 kl. 15:20	Christina - Tak for det hurtige svar så må jeg overleve uden..