Hej Allesammen.<br />
<br />
Er ny herinde, og er lige begyndt på angrebsfasen idag. Jeg har lige nogle spørgsmål, håber der er nogen som kan hjælpe mig lidt på vej <br />
<br />
- Hvordan gør i? Madpakke eller kantineordning? og hvordan?<br />
- Er det fint hvis man spiser aftensmad fra dagen før til frokost?<br />
- Jeg skal starte på nyt job imorgen, og der er morgenmad - hvordan kommer man udenom?<br />
- Og højst sandsynligt spiser jeg nok en bolle (for ikke at virke uhøflig), kan jeg så bare holde 6 dage i angrebsfasen?<br />
- Jeg har stiftet bekendskab med denne kur, via ude og hjemme, heri står der, at man kan være fem dage i angrebsfasen og fem dage i protein/grøntsagsfasen, men efter at have læst lidt herinde og efter brug af beregningerfunktionen, kommer jeg frem til fem dage i angrebsfasen og 176 i cruisefasen?<br />
<br />
På forhånd tak <br />
<br />
Iwish.
mig
30/09/2012 kl. 19:37 |
Hej Iwish og velkommen til <br />
<br /> Der er en tråd om madpakker http://dinslankekur.dk/forum/faser-group5/cruisefasen-forum13/madpakker-thread1676/ måske du kan få noget inspiration der.<br /> Ja det er helt fint at spise rester fra dagen før <br /> Ja der tager man selv mad med, ved der er flere der gør her inde også hvis der er eks. fredagskage har folk også selv med. Hvis jeg var dig ville jeg selv ha med og ikke spise forkert for så har du sådan set ødelagt din kur, nej det hjælper ikke at ta en dag ekstra, desværre.<br /> Ja der er noget forskel på ude og hjemme og så den rigtig kur men ser ud til du har opdagede det <br /> <br /> Ja antal af dage i de forskellige faser kommer an på hvor meget man skal tabe sig.<br /> <br /> Håber du kunne bruge mine svar til noget <br /> <br /> Held og lykke med din nye livsstil |
Iwish
30/09/2012 kl. 20:35 |
Hej med dig <br />
Tusind tak for dine svar hmm nu gruer jeg virkelig dagen for imorgen Må prøve at se hvad jeg kan gøre...<br /> Jeg har pakket lidt kylling og hytteost til frokosten imorgen Skal vi have bagt lidt dukanbrød snaaaart |
susabri
30/09/2012 kl. 21:25 |
Velkommen til :D<br />
<br /> Ja, det gør en verden til forskel at have noget dukanbrød Det kan man sagtens have med til morgenmad på arbejdet og så tage f.eks. hamburgryg eller andet pålæg fra morgenbordet på. Man kan jo altid sige at man prøver at udgå hvedemel som jo er i al morgenbrød <br /> <br /> Lige et tips til din madpakke, du skriver at du har pakket lidt kylling og hytteost til froskost. Du skal huske at have nok med, så du ikke bliver sulte på vej hjem. Husk du skal spise så du er mæt. Det er det bedste ved denne her kur, man skal ikke sulte og vægten går alligevel den rigtige vej |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14