Hej <br />
Jeg startede på dukan kuren i søndags og har først lige fået regnet mig frem til i dag hvor længe jeg skulle være i de forskellige faser.<br />
Jeg skal være i angrebsfasen i 4 dage, så det passer jo meget godt med at jeg skal i fase 2 i morgen ..<br />
Jeg føler ikke rigtig at jeg har tabt mig (jeg er i sommerhus uden vægt), men kan mærke at jeg ikke er så oppustet pga. Jeg ikke får alt det gluten.<br />
<br />
Er det normalt man ikke rigtig føler at man taber sig i starten ?<br />
<br />
I de 4 dage har jeg kun fået powerwalket 2 gange og lidt over 3 km begge gange (har da også gået ture med mine børn, men ikke i samme tempo), er det MEGET skidt at jeg ikke har fået rørt mig mere ?<br />
<br />
I mandags (dag 2) spiste jeg en dåse makrel i tomat, havde ikke lige tænkt over at jeg ikke måtte få så meget tomat, er virkelig ærgelig over det og kan mærke at det går mig på. Skal jeg stoppe og starte forfra om et stykke tid eller kan jeg stadig hoppe i fase 2 i morgen ?<br />
<br />
Havde regnet med at jeg skulle være i angrebsfasen i 10 dage, så jeg er hel overrasket over at jeg kun skal være der i 4 dage. Mem hjælper det stadig lige meget ?<br />
<br />
Undskyld alle de spørgsmål, og nogle af dem er garanteret blevet spurgt om før <br />
Men håber alligevel der er en venlig sjæl som vil hjælpe <br />
<br />
God aften<br />