Jeg er også helt ny startede igår fandt udregningen på <a href="http://www.dukandiet.co.uk/">http://www.dukandiet.co.uk/</a>  så under "the Dukan Diet" og derefter "true Weight" :D

&nbsp;

&nbsp;

---

Hej alle herinde Jeg er sprit ny- og på forhånd undskyld hvis jeg smider mine spørgsmål det forkerte sted ?

Jeg begyndte angrebsfasen i Fredags- og holdte den til tirsdag (nytår)- dvs. 4 dage nåede jeg ud af de 6 dage- jeg smed 1,5 kg.

Nu sidder jeg her Torsdag og har nok følelsen af den blødeste rygrad men anyway er jeg startet igen

Gåpå modet er her endnu, men jeg kan ikke finde ud af om jeg skal starte forfra? eller lige tage to dage mere i angreb?

MEN jeg har fa"&amp;%¤¤# taget mere på end da jeg startede?? IHH altså noget møg. (til oplysning, har jeg det mdr. - det har jeg læst kan have en indflydelse på vægten?)

Hvad gør jeg? starter forfra- eller snupper de sidste to dage, selvom jeg nu vejer lidt mere, end da jeg startede?

xxx Jeg spiser:

vanilie youguhrt med 1 1/2 spk. havreklid

eller dukan pandekage med laks og rejer

kylling

æg, med løg

hakkebøf (fedt fattigt)

vand-kaffe-cola zero(1-2 glas)

og ellers godt med skyr-græks youghurt med div. krydderurter

&nbsp;

Synes ikke jeg er disideret sulten, men heller ikke mæt- SUK

&nbsp;

Nå men ellers GODT NYTÅR .

Og på forhånd tak for hjælpen, hvis jeg skulle være så heldig

&nbsp;

&nbsp;

Hej

Du kan godt tage de sidste dage i angrebs fasen,men som du selv skriver så kan menss ha noget at sige på vægten.

Du skal spise til du er mæt,kan du ikke spise så meget så sørg for at spise 5-6 gange.