hej allesammen <br />
<br />
jeg overvejer virkelig at starte på denne livsstil da jeg synes den lyder SUPER lækker.<br />
<br />
dog dyrker jeg fitness og styrketræning på meget højt niveau, og skal IKKE tabe mig.<br />
<br />
men som jeg har læst på det, er det her en livsstil hvor man kan spise SÅ MEGET MAN VIL af udvalgte ting er det korrekt?<br />
<br />
fks. fase 1, hvis jeg har lyst til at spise kylling og fisk hver halve time til jeg brækker mig ?? ( overdreven forstand )?<br />
<br />
og hvad med de senere faser? kan man stadig spise i de mængder man vil??<br />
<br />
det er fordi jeg har levet af kalorietælling de sidste 9 måneder og jeg er RET træt af at måle og veje ALT !!<br />
<br />
Aladdinscookie
14/06/2012 kl. 06:42 |
Hvis du skal være på den her kur og ikke skal tabe dig, vil jeg anbefale dig at følge fase 4, som er bygget op omkring fase 3. Du skal ikke starte på fase 1 eller 2.
|
Aladdinscookie
14/06/2012 kl. 06:43 |
Du kan læse om faserne, under fane-bladet: de 4 faser. Der er restriktioner på fx stivelse og ost
|
Trainaholic
14/06/2012 kl. 09:20 |
Har læst dem men vil man stadig ku spise det man vil af nogle ting??
|
Leneande
14/06/2012 kl. 10:42 |
Ja hvis du vil spise en hel kyllig, så gør du det. du kan se under tilladte og tolerante madvarer hvis der er restriktioner på
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14