Din Slankekur

Oprettet af rigaard d. 12/03/2013 kl. 19:48

Pokkers lækkersulten

Jeg er 14 dage henne i min nye livsstil, men jeg har fået et problem Jeg er blevet så pokkers "sulten" efter alt hvad der er usundt. Indtil videre har jeg kunnet holde mig i skindet, men jeg tvivler på at jeg kan blive ved. Er det mon en fase eller spiser jeg forkert? Nogen der har erfaring eller gode råd? (jeg har tabt mig 3,5 kg på 14 dage, så det er ikke alverden men dog et vægttab

← Forrige 1 2 Næste →

Pia Andersen 12/03/2013 kl. 19:57	Tror du ikke bare, at det er psykisk? Er det trang til sødt? For så er her jo en masse opskrifter på gode ting, der smager syndigt
rigaard 12/03/2013 kl. 20:59	Det er både trang til sødt men jeg føler mig også sulten. Jeg laver også noget af det syndige, men det duer jo ikke at sidde og spise det hver aften. Måske det bare er en fase jeg skal over. Det håber jeg bestemt
Pia Andersen 12/03/2013 kl. 21:07	Du skal spise, når du er sulten jo mere du spiser, af de ting, der er tilladt, jo mere taber du dig og hvis du holder dig mæt, bliver trangen til søde sager også til at holde ud.
rigaard 12/03/2013 kl. 21:11	Gælder det for alt det tilladte mad? Så vil jeg da bare gå igang med at spise løs... Måske derfor mit vægttab endnu ikke er så stort? Men faktisk syntes jeg ikke jeg har været sulten overhovedet altså før nu her..
mig 12/03/2013 kl. 22:43	Hej rigaard og velkommen til <br /> <br /> Ja spis, spis og så spis, det er meget vigtigt du ikke er sulten og det kan netop godt ha noget med tabet at gøre. Hvis man ikke spiser nok tror kroppen der er hungersnød og den gemmer på alt den får ind Så du skal helst spise 5-6 gange pr dag og er du mere sulten så spis mere de 4-5 af de måltider skal helst indholde kød <br /> Skriv hvis der er noget du er i tvivl om <br /> <br /> Held og lykke <br /> Rita
rigaard 13/03/2013 kl. 08:17	Tak for rådene Men man syntes jo bare ikke man skal spise hele tiden når man skal tabe sig. Men det er da absolut værd at prøve. Jeg må lave forskellige slags kød til at tage op, når sulten melder sig. Indtil videre har jeg spist fromage frais ved sult
Jeg kan 13/03/2013 kl. 08:41	Skal lige høre, gælder det "spis bare løs" også i fase 1? Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64 (Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02) Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag. D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6
Pia Andersen 13/03/2013 kl. 09:13	Jeps, at de tilladte ting. Der er lige lidt begrænsning på mælkeprodukterne og klid, men ellers spis til du revner
Jeg kan 13/03/2013 kl. 09:35	Tak Pia :D det er jo intet mindre end fantastisk ..... Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64 (Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02) Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag. D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6
rigaard 15/03/2013 kl. 08:19	Vil bare lige sige at jeg nu spiser alt det mad jeg orker. Jeg er ikke længere sulten og ikke nær så lækkersulten som for nogle dage siden. Det fantastiske er så at JEG TABER MIG ALLIGEVEL. Fedt fedt fedt :-D. I aften vil jeg prøve chokoladekagen med mousse i og jeg vil smovse alt imens resten af familien sidder med deres "kedelige" chips . Mon ikke det ender med at de hellere vil spise det jeg spiser....Det håber jeg . Det her er bare lige en kur efter mit hovedet...Resultater i den rigtige retning hver dag. Det er da så motiverende <br />
Pia Andersen 15/03/2013 kl. 08:32	Skønt at det nu bare kører for dig Tillykke
"Anonym" 15/03/2013 kl. 09:56	Det lyder godt, bare kil på (Y)
Kraghen 15/03/2013 kl. 12:52	Hejsa..<br /> <br /> Dejligt at det kører for dig igen. Jeg har altid "kød chips" på lageret, til at stille min lækkersult.<br /> Kyllingepålæg der er stegt i ovnen på bagepapir.<br /> <br /> De er sværere at have i fred for resten af familien <br /> <br /> Dejlig dag til dig.<br /> <br /> Kh. Helene
fauer 15/03/2013 kl. 14:56	velkommen til<br /> <br /> Lyder godt du får spist mere så sætter man nemlig forbrændingen i gang. jeg spiser selv 6 gange om dagen.<br /> Held og lykke med Dukan<br /> hilsen Birgit tabt 26 kg, er i fase 3
BHS 17/03/2013 kl. 10:22	Jeg er også helt ny på dukan - startede i går. I aftes mærkede jeg den søde tand, og den blev fluks klaret med lidt Cheasy med vanille Er rigtig godt motiveret, og ser frem til at vægttab kan have en effektiv effekt på mine knæ der er plaget af slidgigt.